헬스스낵

다이어터가 범하는 흔한 실수담

다이어트를 한다는 건 결코 쉬운 일이 아닙니다. 만성화된 식습관과 운동습관을 바꿔야 한다는 점에서 상당한 노력과 끈기가 요구되는 일이죠. 그 만큼 포기하기 쉽고, 실수를 저지르기도 쉽습니다. 살 빼는 사람들이 저지르는 흔한…

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2017-02-07

콜라병 몸매의 여성이 더 건강하다?

우리는 대개 아름다움에 대한 기준은 사람마다, 문화마다 다르다고 생각해요. 하지만 그래도 ‘잘생겼다’, ‘예쁘다’라고 판단할 때 문화를 초월한 기준이 아예 없는 건 아닌 것 같아요. 예를 들어, 우리는 칙칙하고 뭐가 많이…

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2017-02-06

로또에 당첨되면 행복할까요?

행복하려고 인생을 산다는 데 도대체 행복이란 뭘까요? 멋진 집? 좋은 차? 넘치는 돈? 멋있는 배우자? 건강? 좋은 직업? 나열하자면 한도 끝도 없겠죠. 그럼 이 모든 걸 다 갖춰야 행복할까요? 아니면…

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2017-02-01

과학적으로 검증된 5가지 커피 효능

요즘엔 따뜻한 커피 한 잔이 큰 위로가 되는 것 같습니다. 졸음이 덜 깬 이른 아침 모닝커피 한 잔, 나른해지기 시작하는 오후시간 시원한 아메리카노가 일상의 활력을 돋우는 역할을 하죠. 뿐만 아닙니다.…

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2017-01-31

칭찬-감사의 감정, 표현해야 하는 이유

새해가 시작된 지 벌써 한 달이 되어가네요. 올해 결심 중 하나가 “가족을 비롯한 주변사람들에게 잘하자”는 아니었나요? 그런데 벌써 이 계획이 깨졌다거나,점점 지키기 어렵다고 느끼는 사람들이 제법 많을 겁니다. 그래도 아직…

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2017-01-26

설 연휴 가족들의 잔소리, 어떡하지?

“사촌형은 OO에 취직했다는데, 너는 어디 다니니?” “OO는 판사랑 결혼했다는데, 너는 연애도 안 하니?” 설 연휴면 일가친척이 모인 자리에서 이 같은 잔소리에 시달리는 사람들이 있습니다. 미국 조지아리젠츠대학교 심리학과 연구팀에 따르면 이…

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2017-01-26

[펀한 건강지식]세계 각국의 설 음식을 알아보자

권오현 기자

2017-01-25

키스는 인간의 낭만적 전유물일까?

키스를 부르는 입술, 도톰하고 윤기가 흐르는 빨간 입술... 이처럼 매력적인 입술을 연출하려는 여성들이 많은데요, 그 이유는 ‘키스’라는 인간의 행위와 무관하지 않습니다. 인간의 전유물로 여겨지는 키스는 그 만큼 낭만적이고 로맨틱한 상징물이죠.…

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2017-01-25