건강
샤워기 헤드 소독하는 하는 법
날이 점점 더워지고 샤워가 잦아지는 계절이 다가온다. 고온다습한 날씨는 샤워기 헤드를 박테리아와 곰팡이의 온상으로 만들기도 한다. 자칫하면 물과…
건강
과일과 채소, 제대로 씻는 법
결론부터 말하자면, 차가운 물을 틀어놓고 씻는 것이 좋다. 과일과 채소를 씻는 이유는 흙, 미생물, 그리고 농약을 제거하기 위해서다. 하지만 비누나 세제를 사용해서는…
건강
답답한 가슴 뚫어주는 폐 정화법 5
허파는 스스로 정화하는 능력이 있는 장기다. 오염원을 흡입하면 자정 활동을 개시한다. 담배 연기나 미세먼지를 흡입했을 때 가슴이 묵직하고…
건강
파스타를 슬기롭게 먹는 법 (연구)
파스타를 좋아하는 동시에 두려워하는 이들이 많다. 탄수화물 덩어리인 만큼 먹으면 살이 찌거나 혈당이 급격히 오르지 않을까 생각하는 것이다.…