2026년 07월 23일 (목)
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이용재 기자

번아웃을 알리는 뜻밖의 증상 5
번아웃이란 뭘까? 미국 앨버트 아인슈타인 의대의 캐롤 번스타인 교수에 따르면, 일에 치여 자아를 잃고 정서적 고갈에 다다른 상태를…
버섯을 더 먹어야 하는 이유 5
버섯은 눅눅한 곳에서 자라는 균이다. 항암 성분이 있어 약으로 쓰이기도 하고, 치명적인 독을 품어 위험한 것까지 다양하다. 독이…
실제로 효험 있는 민간 요법 5
손목이 시큰거릴 때 “관절염에는 카레가 좋다더라” 하는 얘기를 들으면 귀가 솔깃하다. 왜일까? 우리는 대개 자연에서 온 것은 더…
몸에 좋은 레몬, 라임의 쓸모 5
레몬과 라임은 모든 과일이 그렇듯 비타민과 미네랄이 풍부하다. 그러나 장점이 하나 더 있다. 당분이 거의 들어 있지 않다는…