건강
불면의 밤.. 수면 위한 멜라토닌 보충제 안전할까?
불면에서 벗어나기 위해 멜라토닌 보충제를 먹는 이들이 늘고 있다. 한국에서 멜라토닌 보충제는 의사의 처방을 받아야 구입할 수 있는…
건강
남성과 여성, 누가 더 화를 자주 낼까?(연구)
분노는 부당한 일을 당했을 때 머릿속에 느닷없이 튀어 오르는 불꽃이다. 코앞에서 주차 공간을 새치기당하거나, 동료의 게으름 탓에 생색도…
건강
몸매 때문에 극단적 선택도..“뚱뚱해도 긍정적인 시선 필요"
여름이 성큼 다가왔다. 옷으로 단점을 가리는 건 불가능한 계절이다. ‘몸매’에 대한 스트레스가 급격하게 증가하는 시즌, 비만인 사람은 물론…
건강
마늘과 양파, 몸에는 좋은데… 나쁜 뒷맛 없애는 법
깐풍기도 삼겹살도 먹을 땐 신나지만, 먹고 나면 문제가 남는다. 곁다리로 즐긴 파와 마늘, 양파 냄새가 사라질 줄 모르는…
건강
양쪽 팔의 혈압 차가 크다면.. "말초동맥질환 의심"
혈압 측정치가 양쪽 팔에서 서로 다르게 나오는 경우가 있다. 무슨 문제라도 생긴 것일까? 미국의 ‘하버드 헬스 퍼블리싱’이 전문가의…
건강
자살로 소중한 이를 잃은 사람에게 해서는 안 될 말 3
세계보건기구(WHO)에 따르면 자살로 한 사람이 세상을 떠날 경우, 5명에서 10명의 가족과 친지가 심각한 영향을 받는다. 대한민국의 자살률은 2003년…
건강
“이거 먹으면 키 큰다”…아이에게 건강식 먹이는 법
아이들이 건강한 식습관을 기르는 데는 식품이 주는 이득을 알아듣게 얘기하는 것이 최선이라는 연구 결과가 나왔다. “우유 먹으면 키…
