건강
클럽, 공연장에서 귀마개 필요할까? "청력 손실 위험"
큰 소리를 자주, 오래 들으면 청력이 약해진다. 쇳소리 가득한 전철, 볼륨을 잔뜩 높인 음악, 심지어 영화관의 음향도 청력에…
건강
강렬한 자외선… 두피를 건강하게 하는 비결 5
뜨거운 햇볕이 내려쬔다. 자외선 지수도 높다. 두피가 상하기 쉬운 계절. 어떻게 하면 두피를 건강하게 유지할 수 있을까? 영국…
건강
인간이 개를 좋아하는 건 유전일까(연구)
개는 약 1만5,000년 전 인간이 최초로 가축화한 동물로 알려졌다. 개는 오늘날 가장 흔한 반려동물이며, 개를 키우면 육체적 정신적…
건강
가공식품 섭취, 보름만에 생기는 몸의 변화
싸고 편리하다는 이유로 초가공 식품 소비가 갈수록 늘고 있다. 초가공 식품(ultraprocessed foods)이란 가공식품 중에서도 화학 첨가물이나 방부제가 많이…
건강
설마 '그곳'까지? 자외선 차단제 빼먹기 쉬운 곳 4
연일 기온이 오르면서 여름날을 방불케 한다. 자외선 차단에 더 신경을 써야 하는 계절이다. 미국의 ‘위민스 헬스’가 피부과 전문의들에게…
건강
우울증에 좋은 운동이 있을까? "하루 15분 달리기"
“우울증은 라디오 맨손 체조만 매일 해도 낫는다” <인간 실격>을 쓴 일본의 문호 다자이 오사무가 심한 우울증 끝에 자살로…
건강
중간에 일어나라! 궁둥이가 가벼워야 장수(연구)
오래 앉아 지내는 것이 건강에 해롭다는 건 이제 상식이다. 심혈관 질환을 일으키기 때문이다. 미국 캘리포니아 대학교(샌디에이고) 등 연구진은…