건강 전자담배, 연초보다 니코틴 의존도 높을 수도... 연초를 피우다가 금연의 중간 단계로 전자담배를 선택하는 이들이 적지 않다. 그러나 전문가에 따르면 전자담배는 니코틴 중독을 해결하지 못할뿐더러,… 2019-12-26
건강 빵 많이 먹으면 불면증 오나? (연구) 탄수화물과 설탕 섭취가 많으면 불면증을 겪기 쉽다는 연구 결과가 나왔다. 미국 컬럼비아 대학교 등 연구진은 60대 중반 여성… 2019-12-24
건강 겨울철, 아이와 노는 법 주말이면 초등학교 겨울방학이 시작된다. 유익한 시간을 보내기 바라는 부모 마음과 달리 아이들은 스크린 앞에만 붙어 있으려 들기 쉽다.… 2019-12-24
건강 4월생 여성, 심장병 위험 높다(연구) 생월에 따라 심장병으로 죽을 확률이 달라진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드 대학교, 브리검 여성 병원 등의 연구진은 여성… 2019-12-23
건강 위생적인 비행기 여행을 위한 조언 5 비행기는 의외로 찝찝한 공간이다. 수백 명의 사람이 빽빽하게 들어찬 닫힌 공간 안에서 오랜 시간을 함께 호흡한다. 서로 하품,… 2019-12-23
건강 저체중 남아, 자라서 불임 위험↑(연구) 작게 태어난 남자 아기는 자라서 불임이 될 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 오르후스 대학교 연구진은 1984~1987년 사이에… 2019-12-20
건강 스마트폰 ‘야간 모드’ 효과 없다(연구) 한밤중 잠자리에서 스마트폰을 볼 때 ‘야간 모드’의 누르스름한 화면은 심리적인 위안을 준다. 잠을 방해하는 청색광(블루 라이트)을 걸러 숙면에… 2019-12-20
건강 칫솔 먼저? 치실 먼저? 간단해 보이지만 학계에서도 이견이 분분한 문제에 관해 미국 ‘멘스 헬스’가 치의학계의 의견을 정리했다. 우선 최신 연구에 따르면 치실을… 2019-12-19
건강 삶의 의미를 알면 건강해진다(연구) ‘나는 누구인가?’ 존재의 의미를 안다면, 당신은 신체적으로나 정신적으로나 건강할 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 대학교 연구진은… 2019-12-19
건강 오늘 못 자면, 모레 두통이 온다(연구) 불면은 두통의 원인이다. 두통으로 고생하는 환자들의 반 이상은 잠을 설치는 걸 원인으로 꼽을 정도. 그러나 잠과 두통 사이의… 2019-12-18