건강 내 심장 튼튼하게 지키는 건강법9 심장병은 암에 이어 한국인의 사망원인 2위로 꼽힌다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 의하면, 미국에서는 남녀 모두 사망원인 1위가 심장병으로 사망자 4명… 2021-03-01
건강 뇌는 왜 '초심'을 좋아하나? ‘21세기의 문맹은 읽고 쓸 줄 모르는 사람이 아니라, 끊임없이 배울 줄 모르는 사람이다.’ 미래학자 앨빈 토플러의 말이다. 평생학습의… 2021-02-26
건강 피부과 의사들이 추천하는 건조하고 가려운 피부 진정법 10 건조하고 가려운 피부로 고민하는 사람들이 많다. 겨울에서 봄으로 이어지는 건조한 시기에는 가려움증을 호소하는 사례가 부쩍 늘어난다. 습진과 같은… 2021-02-26
건강 느린 응답, 채용면접에서 '독' 되는 이유 (연구) 상대에서 좋은 인상을 주고 싶다면 질문받은 즉시 대답하는 것이 좋다. 느리고 사려 깊은 반응은 불리할 수 있다. 사람들은… 2021-02-25
건강 알아두면 도움되는 방광에 대한 진실과 오해 밤새 몇 번이나 화장실을 들락날락 하는가? 큰 소리로 웃다가 소변이 새어나온 적이 있는가? 이런 저런 문제때문에 남몰래 고민하는… 2021-02-25
건강 부모 공감능력, 청소년 비행 예방에 효과 (연구) 약 4000명 학생들을 대상으로 한 새로운 연구에서 부모로부터 공감적 이해를 받는다고 느끼는 청소년들은 범죄를 비롯한 불량 행태와 거리를… 2021-02-24
건강 하루 5시간 이하 수면, 노인 치매 위험 높인다 (연구) 하루에 5시간 이하 잠을 자는 것은 뇌 건강을 해치고 치매 위험을 증가시킬 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.… 2021-02-23
건강 체중감량 정체기 돌파전략 8 체중감량 목표를 정한다. 건강한 식단과 꾸준한 운동을 계속하면서 살이 빠지기 시작한다. 체중계에 올라갈 때마다 점차 줄어드는 숫자에서 목표… 2021-02-23
건강 록다운을 '외상 후 성장'의 기회로 코로나로 인한 록다운과 물리적 거리 두기는 많은 사람들에게 심리적, 경제적 파급효과를 초래했다. 하지만 팬데믹의 위기를 극복해 ‘내적 성장’을… 2021-02-22