건강 마스크 썼을 때 안경 김서림 방지하는 방법 팬데믹으로 인해 일상생활에서 마스크를 착용한지 1년이 넘었다. 많은 사람들이 여전히 답답함을 느낀다. 안경을 쓰는 사람이라면 또 다른 성가신… 2021-04-23
건강 구강위생 관리, 코로나 중증화 막는다 (연구) 구강위생 관리를 철저히 하는 것이 코로나 중증화를 방지하는데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 꼼꼼한 칫솔질과 치석 관리, 구강세척 등… 2021-04-23
건강 여름철 습진 악화를 예방하는 방법 8 피부 습진은 공기가 차고 건조한 겨울에 악화되는 것으로 알려져 있다. 하지만 습진은 겨울 뿐 아니라 1년 내내 주의가… 2021-04-22
건강 요통, 여성의 사망위험 증가와 관련 (연구) 심한 요통이 있는 여성은 요통이 없는 여성에 비해 사망 위험이 높은 것으로 나타났다. 그러나 요통과 남성들의 사망률은 관련이… 2021-04-22
건강 내 몸에 단백질이 부족한 신호 7 단백질은 몸을 구성하고 생명을 유지하는데 필수적 영양소이다. 하루 칼로리 중 최소 10%는 단백질에서 섭취해야 한다. 또한 다양한 음식을… 2021-04-22
건강 허리건강에 좋은 신발 vs 나쁜 신발 신발은 우리 몸의 하중을 지탱하는 중요한 역할을 담당한다. 따라서 디자인보다 편안함이 우선이다. 아무리 보기 좋아도 발이 꽉 끼거나,… 2021-04-21
건강 운동게임, 치매증상 개선에 효과 (연구) 신체동작을 하면서 게임을 즐기는 ‘엑서게임(exergame)’, 즉 운동게임이 노인들의 치매 증상을 개선시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 한 시범연구에 의하면… 2021-04-20
건강 너무 뚱뚱하거나 마르면 습관성유산 위험 증가 (연구) 저체중이나 과체중인 여성은 습관성 유산을 겪을 위험이 상당히 높다는 새로운 연구 결과가 나왔따. 습관성 유산이란 여성이 두번 이상… 2021-04-20
건강 중년기 돈 스트레스, 노년기 신체 통증으로 이어진다(연구) 재정적 고통으로 발생한 스트레스가 수십년이 흐른 뒤 육체적인 통증으로 이어질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 조지아대학 연구팀은 중년기에… 2021-04-18
건강 과다 각질제거 피부장벽 해친다 소셜미디어의 피부미용 관련 ‘인플루언서’들의 조언을 따른다면 죽은 세포를 제거하는 것, 즉 각질 제거는 건강한 피부를 위한 필수적 단계이다.… 2021-04-17