건강
생리 전 여드름엔 '이 차' 마셔라...기미도 없앤다는데 진짜?
최근 틱톡에서는 스피어민트 차가 여드름 완화에 도움이 된다는 주장이 이어지고 있다. 이들은 매일 스피어민트 차를 마심으로써 기미와 과도한…
건강
"입에서 매니큐어 냄새가 난다?"...단백질 과다 섭취 신호 6가지는?
근육을 만들고자 할 때 떠올리는 단백질은 뼈 건강과 면역력에도 꼭 필요한 영양소다. 하지만 무조건 섭취량을 늘린다고 좋은 건…
건강
'이 색깔' 바나나를 먹어라? 장수 돕는 뜻밖의 건강 습관들
건강하게 오래 살기 위해서는 평소 작은 행동으로 전반적인 건강을 돌보는 것이 중요하다. 몸이 어딘가 안 좋다는 경고…
건강
男 '그곳' 스트레칭, 3cm 더 커진다고?...휘고 더 작게 만들 수도
최근 틱톡에서 음경을 커지게 한다며 남성들 사이에 유행처럼 퍼지고 있는 ‘젤킹(jelqing)’이 실제로는 효과가 없으며 오히려 부작용이 더 크다는…
건강
조깅하면 '이것' 좋아져...男 전립선암 위험 낮춘다
조깅, 사이클링, 수영 등을 통해 심폐 체력을 향상시키면 전립선암 발병 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 심폐…
건강
"출출해도 참아?" 정크푸드 덜 먹는 팁 9가지
패스트푸드, 탄산음료, 과자, 사탕 등 흔히 정크푸드라고 부르는 음식은 간편하게 먹을 수 있어 쉽게 손이 간다. 하지만 이미…
건강
"뇌종양인줄 알았는데" 46세에 치매 나타난 美여성, 첫 증상은?
심한 감정기복에 시달리던 여성이 조기 발병 치매(early-onset dementia) 진단을 받은 사연이 공개됐다. 현재 53세인 그에게 의료진은 60대 초반을…
건강
1km도 편하게 못 걷는다면?...5년 내 골절 위험 쑥 증가
1km 거리를 통증 없이 편안하게 걸을 수 있는가로 향후 골절 위험을 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은…
건강
"툭하면 장염?" 꾸룩꾸룩 속 달래려면...'이런 차' 마셔라
장 건강은 전반적인 건강에 많은 영향을 미친다. 소화기관은 다양한 박테리아로 구성된 미생물군집의 도움을 받아 섭취한 음식을 분해해 영양소를…