건강
"단것 당길 때 90초만 딴 생각"...설탕 끊는 법 9가지
세계보건기구(WHO)에서 권하는 하루 설탕 권장량은 총 에너지 섭취량의 10% 미만이다. 섭취량을 5% 또는 약 25g(6 티스푼) 이하로 줄이면…
건강
에너지음료 마셨더니...24시간 동안 내 몸에서 일어난 일들
피로를 쫓거나 잠을 깨기 위해 마신다는 에너지 드링크는 성인뿐 아니라 청소년 사이에서도 인기가 높다. 하지만 에너지 드링크를 둘러싼…
건강
"성분 꼼꼼히 따졌는데"...비건 '이것' 먹고 20대女 사망, 무슨 일?
심한 유제품 알레르기가 있는 여성이 ‘비건’으로 광고된 티라미수를 먹은 지 며칠 만에 사망한 사건이 발생했다. 미국 뉴욕포스트 등…
건강
"괜히 꿀벅지가 아니네"...허벅지 튼튼하면 뇌기능도 좋아져
튼실한 허벅지 때문에 고민인 사람도 있겠지만, 실제로는 허벅지가 튼튼하면 건강에 다양한 이점을 줄 수 있는 것으로 밝혀지고 있다.…
건강
"사랑한다지만" 연인의 '이런' 모습...미래 없다는 신호
연인 관계에서 그 사람 자체를 사랑하는 마음이 무엇보다 중요하지만, 그것만큼 두 사람이 함께 만들어가는 이야기와 미래에 대한 설렘,…
건강
"엉덩이 뜨끈" 차 열선시트...男정자 질 떨어뜨린다?
엉덩이를 따듯하게 데워주는 자동차 좌석의 열선은 추운 날씨 운전에 꼭 필요하다. 차에 타면 자연스럽게 열선시트 버튼을 눌러 '엉뜨'…
건강
"살 수 있을까?" 기침 계속하던 17세 소년의 심장에, 무슨 일?
기침이 안 멈추면 심장에 이상이 있을 수도 있다는 사례가 나왔다. 건강한 17세 소년이 지속적인 기침 증상을 보이다 심부전…
건강
"침대 정리=250kcal"...일상에서 500kcal 소모하려면?
올해는 몸을 더 많이 움직이겠다고 결심했지만, 찬바람이 몰아치는 1월에는 사실 운동을 할 용기를 내기 어려운 때이기도 하다. 하지만…