건강
"살찌면 어쩌지?" 체중에 집착하는 식습관...심장까지 망친다
섭식 장애가 심장 질환에 걸릴 위험을 높일 수 있어 주의가 필요하다. '미국 심장협회(AHA)'는 섭식 장애 입원 환자의 경우…
건강
"감기 때문 아냐?"...목이 간질간질 의외로 '이 탓' 많아
누구나 목이 간질간질하고 이물감이 있어 불편한 경험이 한 번 쯤은 있다. 목 간질거리는 것은 여러 원인으로 생길 수…
건강
"달릴수록 건강하다"...뇌졸중 위험 뚝, 3년 수명 늘어나
추운 날씨를 핑계 삼아 겨울 내내 집 안에만 웅크리고 있었다면 이제 밖으로 나가 운동을 시작할 때다. 특별한 운동을…
건강
4살 아이 먹는 거 좋아하면?...청소년 때 '이것' 위험 커져
먹는 것에 유독 관심이 많은 아기가 10대에 들어서면 섭식 장애 위험이 더 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 먹는 것을…
건강
눈 떨리고 피곤하다고...바로 '이것' 섭취? 시금치 먼저!
마그네슘은 혈압 조절, 근육 및 신경 기능, 단백질 합성을 포함한 다양한 신체 기능에 도움을 주는 중요한 미네랄이다. 그렇다고…
건강
"이 조명 쬐면 혈당 낮아진다?"...당뇨병 혈당관리에 도움
붉은색 조명을 쬐는 적색광 요법이 혈당 관리에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 《생명광학저널(Journal of Biophotonics)》에…
건강
옷 자주 갈아입어도 몸이 너무 가렵다?...세탁 문제였네
붉어지고 가려운 피부, 시도 때도 없이 찾아오는 불청객 습진. 체질은 물론 환경적 요인의 영향으로 습진으로 불편함을 호소하는 사람들이…
건강
"커피 대신 '이런 차' 마셔라"...심장 지키고 몸속 염증 없앤다
잠을 쫓아야 할 때가 아니더라도 이제는 그냥 습관처럼 커피를 마시는 사람들이 많다. 하지만 뭔가를 마셔야 한다면 커피보다는 차(茶)를…
건강
"내 피곤함은 코로나 탓!"...알수 없는 급성피로 65% 높아져
주말에 푹 쉰 것 같은데, 낮잠까지 잘 자고 일어 났는데 여전히 피곤하다면 그 원인이 신종 코로나바이러스 감염증(이하 코로나19)으로…
건강
내가 6개월 안에 심장마비 걸릴지 알 수 있다고?
표준 혈액검사로 6개월 이내 심장마비가 발생할 가능성을 예상할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 《네이처 심혈관 연구(Nature Cardiovascular…