라이프
“서울의 밤, 이렇게 예뻤나?”… 2030 몰려가는 '야경 성지' 5곳
반짝반짝, 서울의 밤은 낮보다 더 빛난다. 화려한 빌딩 숲부터 은은하게 도심을 비추는 강변까지, 각기 다른 매력을 지닌 야경…
건강
“크림만 덧발라? 속부터 채워야”… 겨울 피부 속건조 막는 음식 10가지
겨울만 되면 크림을 여러번 덧발라도 금세 다시 당기고, 메이크업은 들뜨기 쉽다. 실내는 난방으로 바싹 건조해지고, 바깥은 찬바람에 노출되면서…
건강
“올겨울 감기 독하다는데”… 비타민C 폭탄, ‘이 과일’ 감기 예방에 특효!
기온이 떨어지면 호흡기 점막이 마르고 면역세포 활동도 둔해져 감기 바이러스에 더 취약해진다. 이때 비타민C는 활성산소를 줄이고 면역 반응을…
라이프
강아지 깨끗하게 씻기려다 피부병 ‘날벼락’… 목욕, 겨울에 더 위험한 이유?
고양이 목욕 한번 시키려면, 집사는 더 진땀을 흘린다. 강아지와 고양이를 키우는 보호자라면 목욕 시기와 방법을 두고 늘 고민하게…
라이프
“난방 빵빵하게? 피부는 비명”… 건조한 실내에서 ‘내 피부’ 지키려면?
한파가 몰아치는 한겨울엔 빵빵한 난방이 든든하지만, 피부 건조의 원인이 될 수 있다. 겨울 사무실은 난방으로 상대 습도가 20~30%까지…
건강
“피부 좋은 내 친구, 몰래 마시네?”... ‘이너 뷰티’에 좋은 차 7가지
겨울철 보습 크림을 아무리 덧발라도 금세 당기는 이유는 체온이 떨어지고 순환이 둔해지면서, 피부 깊은 곳까지 영양과 수분이 충분히…
라이프
“립밤 아무리 발라도 각질 생기고 갈라져”… 촉촉한 ‘입술’ 비결은?
찬바람이 강해지는 겨울이면 입술이 유난히 잘 트고 갈라지는 사람이 많다. 실내 난방으로 건조해진 공기와 낮은 습도는 입술 표면의…
건강
군고구마 vs 찐고구마… 포만감엔 맞고 혈당에는 틀린 것, 뭘까?
김이 모락모락 피어오르고, 한입 베어 물면 달콤함이 사르르 녹아나는 고구마는 누가 뭐래도 겨울 간식의 왕이다. 그런데 같은 고구마라도…
건강
“한파에는 면역력 부자가 최고?”…12월 놓치면 후회하는 음식 8가지
12월 한파가 몰아치면 야외에서 체온이 급격히 떨어지고, 면역 기능도 쉽게 약해진다. 추위를 이겨내려면 계절에 맞게 영양이 풍부한 제철…
라이프
“2030도 푹 빠진 이유 있었네”…몸도 마음도 ‘사르르’ 녹는 여행지 4곳
초겨울 찬바람이 불어오면, 뜨끈한 탕에서 몸을 녹이고 싶은 생각이 절로 난다. 온천수에 피로가 스르르 녹아내리고, 굳은 근육이 풀어지며…