건강
[건강당당] 숫자로 기억하는 당뇨 관리법
숫자는 객관적 기준을 세우고 합리적 판단을 하는데 중요한 지표가 될 수 있다. 한국당뇨협회의 조언을 바탕으로 그동안 두루뭉술하게 느껴졌던…
건강
청장년층 중심으로 독감 유행 지속세… “예방접종 늦지 않아”
인플루엔자(독감) 환자 수의 감소 폭이 최근 둔화한 것으로 나타났다. 사회 활동층에서는 환자 수가 반등해 독감 유행이 끝나지 않았음을…
머리기사
더부룩하고 빵빵한 배… 복부팽만 줄이는 음식 조합 4
오래 앉아 있어서 그런지 배가 항상 더부룩하고 부풀어 있다. 밥을 많이 먹지 않았는데도 이상하게 배가 빵빵한 느낌이다. 복부팽만감은…
오늘의 건강
즉시 병원 가야 하는 심혈관질환 증상은?
오후까지 동해안을 중심으로 많은 눈이 내리겠다. 예상 적설량은 강원 영동 5∼15㎝, 경북 북부 동해안과 경북 북동 산지, 울릉도·독도…
헬스스낵
장 건강, 체중 감량… 그릭 요거트가 몸에 좋은 이유 5
최근에는 마트에서도 그릭 요거트 제품을 쉽게 발견할 수 있다. 그릭 요거트는 일반 요거트와 비교하면, 단맛이 적어서 밋밋한 맛이지만…
헬스스낵
붓고 아픈 통증… 관절염 완화에 좋은 식품 vs 나쁜 식품
관절염의 원인은 다양한데, 대표적인 증상은 관절의 통증이다. 관절에 통증이 있다고 해서 모두 관절염은 아니지만, 붓거나 열감이 동반되고 아프면…
건강
함께 먹으면 ‘역효과’… 피해야 할 음식 조합 7
함께 먹으면 맛도 영양도 상승하는 음식 궁합이 있다. 예를 들어, 사과와 초콜릿은 궁합이 잘 맞는 음식 조합이다. 초콜릿의…
건강
조금만 자란 아이...혹시 ‘성장호르몬 결핍증’?
‘뇌하수체’는 우리 몸이 필요로 하는 여러 가지 호르몬을 분비하고 조절하는 기관이다. ‘뇌하수체 기능 저하증’으로 호르몬 분비에 문제가 생기면…
건강
심근경색, 어떤 약 먹지?...뇌졸중, 심부전 위험 큰 차이
급성심근경색 환자가 먹는 약에 따라 뇌졸중과 심부전 발생 위험이 달라지는 것으로 나타나났다. 고려대 구로병원 심혈관센터 나승운 교수, 고려대…
머리기사
심장마비 위험 높이는 뜻밖의 원인 8
심장마비처럼 갑자기 닥치는 질병은 전조 증상이 있게 마련인데, 위험 요소를 제거하는 예방이 최선이다. 사실 심장마비는 전세계적으로 많은 국가에서…