오늘의 건강
지독한 여름 감기, 에어컨 속 '이것' 때문?
전국적으로 구름이 많은 가운데 대부분 지역에 소나기가 내리겠다. 예상 강수량은 서울·경기동부·강원·충북·전라동부·경상권·제주도산지에 5~40㎜다. 아침 최저기온은 15~20도, 낮 최고기온은 21~29도로…
닥터푸드
'혈관 튼튼' 피 맑게 하는 여름 제철 식품 5
제철 식품은 그 시기에 먹으면 보약 못지 않은 효능으로 건강을 챙길 수 있다. 초여름을 여는 6월 제철 식품에는 유독 혈액과…
오늘의 건강
에어컨, 깨끗하고 쾌적하게 사용하려면?
중부지방을 중심으로 비가 내리다 오후에는 전국 내륙 지역을 중심으로 소나기가 내리는 곳이 있겠다. 특히 수도권과 강원영서중·북부 일부 지역에는…
건강
[카드뉴스] 간 튼튼하게 하는 생활 습관 5
간은 유해 물질을 파괴하고 독소를 해독한다. 또 섭취한 음식을 영양소 형태로 적절하게 변화시키고, 노폐물을 처리하는 대사 기능도 한다.…
건강
절대 안 빠지는 다리 살, 수술 필요한 질환일 수도
다이어트를 강행해도 굵어지기만 하는 다리로 스트레스를 받아온 20대 여성이 뜻밖의 진단을 받아 화제다. 지난 6일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면…
건강
독감 환자 작년 대비 5배 ↑…호흡기에 좋은 식품은?
독감 환자가 급증세다. 최근 질병관리청에 따르면 독감 의심 증상으로 병원을 찾은 환자 수는 외래 환자 1000명당 25.7명으로 2022~2023년…
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알록달록 과일·채소로 염증 잡아볼까?
만성 염증은 세포손상을 유발하는 활성산소의 생산을 부추긴다. 활성산소가 과잉 생성되면 노화가 촉진될 뿐만 아니라 동맥경화증, 당뇨병, 암, 알츠하이머병…
건강
염증 잡는 과일·채소, 효과적인 섭취법은?
만성 염증은 세포손상을 유발하는 활성산소의 생산을 부추긴다. 활성산소가 과잉 생성되면 노화가 촉진될 뿐만 아니라 동맥경화증, 당뇨병, 암, 알츠하이머병…
오늘의 건강
'세계 해양의 날'…바다 보호하는 생활 습관
전국에 구름이 많은 가운데 중부지방에는 밤부터 비가 오겠다. 아침 최저기온은 16∼21도, 낮 최고기온은 23∼32도로 예보됐다. 오늘의 건강= 매년…