건강 아마존 식물에서 획기적 간암 치료 효과 발견 (연구) '비스미아 박시페라(Vismia baccifera)'로 불리는 아마존 식물이 간암을 퇴치하는 데 뛰어난 효과가 있는 것으로 나타났다. 스페인 바스크 대학교 연구팀이… 2018-10-01
건강 발 굳은살에 국화차? 재미로 아는 천연 치료제 9 병원에 가야 할 정도로 심각한 질환이 아니라면 대개 집에서 적당한 조치를 취할 수 있다. 우선 상비약을 떠올리지만 일상에서… 2018-09-30
건강 달리기만큼 열량 소모 많은 뜻밖의 운동 6 좋아하든 안 하든 달리기는 아주 좋은 유산소 운동이다. 시속 약 10킬로미터의 속도로 달리기를 하면 한 시간에 약 557칼로리를… 2018-09-30
건강 "콜라 마시면 뼈가 삭는다?" 뼈의 오해와 진실 6 "탄산음료를 마시면 뼈가 삭는다"는 말이 있지만 이는 사실과 다르다. 청량음료에 든 탄산가스는 뼈를 손상시키지 않는다. 그렇다고 탄산음료가 뼈… 2018-09-29
건강 항상 아픈 사람이 버리지 못하는 나쁜 습관 5 육체뿐만 아니라 정신 건강을 위해서는 식습관을 개선하는 한편 나쁜 습관을 끊어야 한다. 좋지 않은 습관은 정크 푸드나 단… 2018-09-29
건강 "뱃살 빼려면 복근 운동?" 잘못 알고 있는 운동 정보 3 운동은 건강을 위해 꼭 필요한 것이다. 하지만 전문가들은 "무작정 몸을 움직이는 것보다 그것이 어떤 효과를 낳는지 정확히 알고… 2018-09-28
건강 백내장, 녹내장...눈병 예방하는 먹을거리 4 시력은 나이가 들어가면서 점점 나빠진다. 노화로 인한 대표적인 퇴행성 안질환에는 백내장, 황반변성, 녹내장 등이 있다. 이런 퇴행성 눈병은… 2018-09-28
건강 살쪘다고 느꼈을 때 점검 포인트 7 체중은 하루아침 사이에 확 늘어나지 않는다. 잘 맞던 청바지 단추가 채워지지 않으면서 심리적으로 갑자기 살찐 것처럼 느껴지는 것뿐이다.… 2018-09-27
건강 허리에 좋은 뜻밖의 먹을거리 3 허리와 무릎 건강에 신경 쓰는 사람은 보충제를 섭취하기도 하지만 건강한 음식을 챙겨 먹는 습관이 무엇보다 중요하다. '스파인유니버스닷컴' 자료를… 2018-09-27
건강 늙어가는 뇌, 총총하게 만드는 방법 6 인간을 다른 동물과 차별화시키는 것이 바로 두뇌다. 연구에 따르면, 지능은 유전적으로만 결정되는 게 아니며, 뇌는 끊임없이 진화하기 때문에… 2018-09-26