건강
체지방 빨리 없애는 방법 5
알버트 아인슈타인은 계속해서 똑같은 것을 반복하면서 다른 결과가 나오기를 기대하는 것은 정신장애라고 했다. 이 말은 운동과 다이어트 방식에도…
2019-01-05
건강
좋아하는 간식, 다이어트 성공에 도움 (연구)
살을 빼기 위해 제한된 식이요법을 실시할 때 가장 힘든 부분은 자신이 좋아하는 음식 대부분을 먹지 말아야 하는 것이다.…
2019-01-04
건강
관절염 통증 줄이는 식사법 6
관절염 환자들은 관절통을 줄이기 위해 항염증 진통제를 많이 사용하는데 위출혈이라는 부작용을 겪을 수 있다. 전문가들은 "관절염 환자들이 돈이…
2019-01-04
건강
몸속 난로를 켜라...추위에 강한 몸 만들기 4
추울 때 두꺼운 코트를 입고, 스카프를 두르고, 장갑을 끼는 것은 보온을 위한 전통적인 방법이다. 하지만 신체 내부의 '난로'를…
2019-01-03
건강
AI로 암 환자 조기 증상 찾아낸다(연구)
인공지능(AI) 기술이 의사가 조기 암 증상을 확인하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 영국 서리 대학교와 미국 캘리포니아 대학교…
2019-01-03
건강
새해에 시도해 볼만한 장수 비법 5
대부분의 사람은 건강하게 100세 장수를 누리면서 미래의 세계를 보고 싶은 소망을 갖고 있다. 이런 목표를 이루려면 어떻게 해야…
2019-01-02
건강
아이에게 사과 강요하면, 역효과 생길 수도 (연구)
준비가 덜 된 아이에게 사과를 강요하면 유익한 것보다 폐해가 더 많을 수 있는 것으로 나타났다. 아이들은 진실로 사과를…
2019-01-02
건강
새해 새 몸 만드는 먹을거리 5
소금, 설탕, 지방…. 일상생활에서 안 먹을 수는 없지만 과도하게 섭취할 경우 신체 건강에 나쁜 영향을 끼치는 것들이다. 몸속에…
2019-01-01
건강
새 희망 가져야, 더 건강해지는 이유 (연구)
2019년 새해가 밝았다. 새해가 시작되면 목표를 새롭게 세우고 새 마음으로 각오를 다지기 마련이다. 그런데 이렇게 새 희망을 갖는…
2019-01-01