건강 ‘보약 과일’ 복숭아, 유방암 예방에 도움(연구) 복숭아는 영양 성분이 풍부해 과일인데도 보양식품으로 꼽힌다. 각종 비타민과 유기산 성분이 많아 혈액순환과 피로 해소에 도움을 준다. ‘헬스라인닷컴’에… 2020-08-28
건강 매일 낮잠을 1시간 이상 푹?…건강의 적신호(연구) 낮잠을 너무 자주, 길게 자는 것은 심장질환에 대한 적신호일 수 있으며, 조기 사망 위험이 더 높다는 연구 결과가… 2020-08-28
건강 운동 전문가들은 잘 안 먹는 음식 6 코로나19로 인해 운동하기가 힘든 상황이다. 하지만 실내에서 할 수 있는 근력운동을 하면서 음식을 가려 먹으면 근육을 잃지 않고… 2020-08-27
건강 혈액 묽게 해 혈전 예방하는 천연식품 6 혈전은 혈관 속에서 피가 굳어서 된 조그마한 핏덩이를 말한다. 혈전은 부상이나 상처가 났을 때 출혈을 예방하기 위해 일어나는… 2020-08-27
건강 불안장애 탈출에 도움 되는 방법 3 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 말한다. 불안장애에는 공황장애, 광장공포증, 범… 2020-08-26
건강 과일, 채소를 자주…10년 젊게 보이는 비결 생활습관이 좋은 여성은 나쁜 여성에 비해 얼굴이 10년 이상 젊어 보이는 것으로 나타났다. 또한 피부에 나쁜 것은 인공선탠,… 2020-08-25
건강 운동하면서 먹으면 좋은 근육 형성 식품 5 근육은 운동만으로는 발달하지 않는다. 운동과 함께 적절한 음식을 섭취해야 한다. 물론 무엇을 먹을지 몰라 고민하는 사람들, 간편한 것을… 2020-08-24
건강 선물 받으면 다 좋아할까…화나게 하는 것 있어(연구) 남에게 선물을 선사하면 다 좋은 반응을 얻어낼 수 있을까. 역설적이게도 누군가에게 돈을 절약하는데 도움이 되는 선물을 주는 것은… 2020-08-24