건강
청년이라도…잠 부족하면 남성호르몬 ‘뚝’(연구)
젊은 남성이라도 하루에 5시간 이하로 적게 잠을 자면 남성호르몬인 테스토스테론의 수치가 감소하는 것으로 나타났다. 미국 시카고대학교 연구팀은 평균나이…
건강
악기 배우면 수학 잘할까?…지능과 큰 연관 없어(연구)
악기를 배우는 것이 전체적인 지능을 향상시키기 위한 방법으로 광고돼 왔기 때문에 많은 부모들이 아이들에게 악기를 연주하라고 강요한다. 하지만…
건강
우울증 환자, 살 뺐더니 증세 호전(연구)
우울증은 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 해 다양한 인지 및 정신, 신체적 증상을 일으켜 일상기능의 저하를 가져오는 질환이다.…
건강
폐렴 백신 맞으면…알츠하이머 치매도 감소(연구)
폐렴을 예방하는 백신이 알츠하이머병 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 폐렴은 미생물 감염에 의해 발생하는 폐의…
건강
포기하지 않으려면…처음 20분 인내가 중요
사람들은 어떤 일이든 처음에는 적극적으로 뛰어들지만 대부분은 조금 해보고 금방 자신감을 잃게 된다. 그런데 이때 조금만 더 참아내면…
건강
부정맥+술…죽음을 부르는 최악의 조합(연구)
부정맥이 있는 사람이 술을 마시면 사망 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 오클라호마주 노먼시의 그리핀메모리얼병원 연구팀은 2010~2014년에…
건강
중년에 정신력 감퇴 일으키는 3가지 위험인자(연구)
담배를 피우고 있거나, 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있으면 중년에 사고 능력이 떨어질 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학교…
건강
‘난 늙었다’고?…나이 인식 따라 뇌 능력 달라져(연구)
몸 이곳저곳이 쑤시거나 흰머리가 늘어날 때면 “아, 나도 나이를 먹었구나’하는 자조 섞인 말이 저절로 나온다. 하지만 ‘나는 늙었어’라고…
건강
일단 살 빼면…요요현상 오더라도 건강에 도움(연구)
다이어트에 성공한 사람들이 가장 두려워하는 것이 요요현상이다. 이는 체중 감량을 한 후 감량했던 체중이 다시 원래의 체중으로 돌아가는…