건강
활기찬 하루를 위해…단백질 풍부 아침식사 4
아침을 꼭 먹어야 하는지에 대해선 찬반 의견이 있다. 하지만 다수의 전문가들은 아침식사를 중요하게 보는 입장이다. 특히 단백질이 포함된…
건강
파우치, “2022년까지 마스크, 사회적 거리두기 필요”
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자와 사망자가 세계에서 제일 많이 발생하고 있는 미국에서 2022년까지는 마스크 착용과 사회적 거리두기 지침이 시행돼야…
건강
커피, 녹차 자주 마시면…당뇨병 사망률 낮아져(연구)
커피와 녹차를 자주 마시면 제2형 당뇨병이 있는 사람들의 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 당뇨병은 소변에 당분이 많이…
건강
찬물 수영하면 치매 늦춰…예방에 좋은 5가지
유산소운동이 치매 발병 위험을 낮춘다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그런데 유산소운동의 하나인 수영을 찬물에서 자주하면 치매 발병을 늦출…
건강
가을에 탈모 많은 이유, 대처법
탈모는 대표적인 중년 남성의 질환으로 여겨져 왔다. 하지만 이제는 연령이나 성별과 무관하게 발생하는 것으로 나타났다. 건강보험공단에 따르면, 지난…
건강
마스크 안 쓰면…미국 내 코로나 사망자 폭증 위험
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인한 미국 내 사망자가 내년 2월까지 39만여 명에 이를 수도 있다는 예측이 나왔다. 이는 현재…
건강
장내 세균 때문?…비슷하게 먹는데 나만 살찌는 이유(연구)
인간은 혈액형을 기준으로 A, B, O, AB형으로 나눌 수 있다. 그런데 이런 혈액형처럼 인간의 몸속 박테리아(세균) 네트워크도 3종류로…