건강
건강한 노후를 위해…중년 여성에게 좋은 식품 5
나이가 들어가면서 여성들은 남성보다 훨씬 큰 신체 변화를 겪는다. 이 때문에 중년에 접어든 여성들은 건강한 노후를 위해 먹는…
건강
코로나19, 귀 울림 증상 더 심하게 만든다(연구)
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 이명 증상을 더 악화시키는 것으로 나타났다. 영국 앵글리아러스킨대학교 연구팀이 48개국의 이명 환자 3100여명을 대상으로 한…
머리기사
건강, 삶의 질 향상시키는 아침습관 4
아침을 건강하게 시작하면 하루를 보다 성공적으로 보낼 확률이 높아진다. 기상 후 10~15분 안에 벌어지는 일들이 그날의 컨디션에 큰…
건강
점점 추워진다는데…겨울철 고혈압 관리법 4
입동(7일)이 지났다. 이제 본격적인 겨울이다. 날씨가 추워지면 고혈압 환자에게 빨간불이 켜진다. 추위 때문에 혈관이 수축해 혈압이 높아지기 때문이다.…
건강
무심코 반복하고 있지만…정신건강 해치는 습관 3
일상생활에서 매일 반복되는 작고 사소한 행동들이 실제로는 우리의 건강에 지대한 영향을 미치고 있다. 대수롭지 않게 생각한 습관들이 쌓여…
건강
고혈압엔 건포도, 위궤양엔 양배추…질환 완화 식품 6
불안하다. 혈압이 높다. 위산이 역류한다. 이런 증상들을 완화하는 효과가 있는 식품이 있다. ‘프리벤션닷컴’이 소개한 힐링 식품 중 손쉽게…
건강
운동 꼭 해야 할 때 몸에 나타나는 징후 4
운동을 하면 스트레스가 해소되고, 신체의 전반적인 건강도 향상된다. 운동은 신체에 여러 가지 좋은 효과를 미친다. 운동은 심장과 장…
