건강 과일 속 파르네솔 성분, 파킨슨병 예방 효과(연구) 베리류 등의 과일이나 허브에서 발견되는 파르네솔이라는 물질이 파킨슨병으로 인한 뇌 손상을 예방하고 회복시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.… 2021-07-29
건강 더위에 뚝 떨어진 입맛…되살리는 음식 3 불볕더위가 기승을 부리는 요즘 같은 때에는 기운이 처지고, 입맛이 떨어지게 마련이다. 특히 밥은 안 먹고 하루 종일 찬… 2021-07-28
건강 피부 노화 방지에…좋은 식품 VS 나쁜 식품 피부에 많은 문제가 생기는 여름철이다. 강렬한 햇볕에서 나오는 자외선에 피부가 타고, 벌레에 물려 긁다보면 상처가 나기 쉽다. 이럴… 2021-07-28
건강 더위에 흐르는 땀…조금이라도 줄이는 법 3 땀이 나는 것은 열을 받아 상승한 체내 온도를 낮추기 위해서다. 무더위가 이어지는 날씨에 줄줄 흐르는 땀은 우리 몸을… 2021-07-27
건강 아침에 먹는 단백질, 저녁보다 근육 훨씬 많이 형성(연구) 아침에 섭취하는 단백질이 저녁 때 보다 근육 성장을 더 촉진시킨다는 연구 결과가 나왔다. 일본 와세다대학교 연구팀은 인간과 쥐를… 2021-07-27
건강 허리 통증 유발하는 질환, 예방하는 운동법 허리 통증의 대부분은 생활습관만 교정해도 좋아지는 단순 요통이다. 하지만 15% 정도는 치료가 필요한 병적 요통이다. 이런 허리 통증의… 2021-07-26
건강 도쿄올림픽, 전체 선수단 백신 접종률은 85% 도쿄올림픽이 지난 23일 막을 올렸다. 이번 하계올림픽에는 206개국 1만1092명의 선수들이 참가해 33개 종목에서 324개의 금메달을 놓고 다음달 8일까지… 2021-07-26
건강 여름철 감자의 건강 효과 4 감자는 에너지를 올리고, 건강을 지킬 수 있는 채소로 널리 알려져 있다. 영양학자 등 전문가들은 “감자야말로 농산물 분야에서 최고의… 2021-07-25
건강 수분 보충에 좋은 대표 여름 과일 3 요즘처럼 무더위가 기승을 부릴 때는 수분을 보충하는 것이 무엇보다 중요하다. 물을 자주 마시는 것과 더불어 수분이 풍부한 과일을… 2021-07-25
건강 설탕 넣지 않고…과일로 맛낸 특별 요리 3 과일은 단맛을 함유하고 있다. 그런데도 설탕과 함께 조려 잼이나 통조림 형태로 더욱 달게 먹기도 한다. 설탕에 대한 선호도는… 2021-07-24