건강
근육 유지에 좋은 채소 4
근육은 운동을 맡은 기관으로, 수분이 70%를 차지하며 단백질, 지방, 탄수화물, 무기 염류를 포함하고 있다. 이런 근육은 운동만으로는 발달하지…
2021-05-13
건강
잘 당황하는 사람…신뢰성 더 높을 수도(연구)
쉽게 당황하는 사람들이 있다. 사소한 일에도 놀라거나 다급하여 어찌할 바를 모르는 사람들을 말한다. 그런데 이런 사람들이 실제로는 더…
2021-05-12
건강
몽롱, 두통…잠 못 자면 탈수증으로 발생(연구)
잠을 충분히 못 자면 아침에 깼을 때 기운이 없고, 몽롱하다. 심하면 두통이 발생하기도 한다. 왜 이런 일이 일어날까.…
2021-05-12
건강
다이어트에 도움이 되는 음식 콤비 5
칼로리 섭취량을 제한해야 살을 뺄 수 있다. 그런데 일부 음식은 먹을 때 오히려 살이 빠지는 효과가 일어난다. 특히…
2021-05-11
건강
노르웨이, AZ·얀센 백신은 자원자에게만 접종해야
노르웨이 보건당국이 아스트라제네카(AZ)와 존슨앤존슨사의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신은 자원자에게만 접종해야 한다는 권고안을 내놨다. ‘데일리메일’ 보도에 따르면, 노르웨이 공중보건연구소는…
2021-05-11
건강
‘꺼~억’ 트림, 자꾸 나오는 이유 4
트림은 먹은 음식이 위에서 잘 소화되지 아니해 생긴 가스가 입으로 복받쳐 나오는 것을 말한다. 이런 트림은 종종 당황스러운…
2021-05-10
건강
단 음료 많이 마시는 여성, 50세전 대장암 위험 2배(연구)
당분이 많이 든 음료를 자주 마시는 젊은 여성은 50세 이전에 대장암에 걸릴 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다.…
2021-05-10
건강
심혈관계 건강에 유의…돌연사 예방법 6
돌연사는 외관상 건강하였던 사람이 갑자기 죽는 일을 말한다. 심장의 박동이 멎거나 본인이 모르는 사이에 진전된 질병의 증상이 나타나…
2021-05-09
건강
야외에서 걷기…유방암 막는 습관 5
유방암은 유방과 유방 옆의 조직에 생긴 악성 종양을 말한다. 유방암의 원인으로는 ·유전적 원인 ·여성호르몬(에스트로겐)이 포함된 약을 먹을 경우…
2021-05-09