건강
밝고 환하게…기분을 좋게 만드는 식품 5
호주의 디킨대학교 연구팀은 우울 장애를 앓는 70여 명을 대상으로 식단을 바꾸는 연구를 진행했다. 그 결과, 3개월 만에 대상자의…
2022-02-12
건강
코로나 감염으로 생긴 자연 면역력, 백신보다 강해(연구)
백신을 전혀 맞지 않았지만 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 걸린 뒤 회복한 사람들은 백신을 두 번 맞은 사람들보다 면역력이 더…
2022-02-12
건강
스트레스를 푸는 의외의 방법 5
스트레스라는 말은 원래 물리학 영역에서 ‘팽팽히 조인다’라는 뜻의 ‘라틴어(stringer)’에서 나왔다. 의학 영역에서는 캐나다의 내분비학자인 한스 셀리에 박사가 ‘정신적…
2022-02-11
머리기사
공룡도 독감에 걸렸다는데…코로나 이기는 식생활
약 1억5000만 년 전 쥐라기 시대에 살았던 공룡들이 독감과 유사한 호흡기질환에 시달렸다는 연구 결과가 나왔다. 미국 몬태나 주의…
2022-02-11
건강
잠 잘 자려면…저녁에는 피해야 할 식품 5
잘 자려면 저녁을 가볍게 먹어야 한다. 늦은 시간에 간식을 하는 것도 좋지 않다. 뱃속에 뭐가 잔뜩 든 상태로…
2022-02-10
건강
코로나 백신 기술, 간암 치료에 이용(연구)
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신에 사용된 메신저리보핵산(mRNA)을 사용해 간암 종양의 성장을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 매사추세츠종합병원과…
2022-02-10
건강
물 잘 마시기…미지근한 게 좋은 이유
물을 잘 마시는 것은 건강을 지키는 방법 중 하나다. 체내에 수분이 적절히 공급되면 우리 몸의 체내 시스템이 원활하게…
2022-02-09
건강
기대수명 10년 늘리는 최적 식단은 무엇?(연구)
콩류, 통곡물, 견과류가 더 많이 들어가고, 적색육이나 가공육은 줄인 식단을 유지하면 평균 수명을 10여년 넘게 늘릴 수 있다는…
2022-02-09
건강
시력 나쁜 젊은이 증가…눈 건강에 좋은 식품 7
노화로 시력이 나빠지는 것을 노안이라고 한다. 그런데 최근 노안 환자 중 3, 40대가 거의 절반에 육박하는 것으로 나타났다.…
2022-02-08