건강
노화 증상 늦추는데 좋은 식품 5
새로운 한해가 시작됐다. 새해를 맞으면 한 번도 가보지 못한 또 한해를 간다는 희망과 함께 또 한해를 보내면서 늙어가는…
2022-01-01
건강
운동하기 힘든 시기…“한꺼번에 해도 효과 있다”(연구)
꾸준히 운동하기가 힘든 시기다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인한 사회적 거리두기에 추운 날씨 등등…. 이럴 때 시간이 나는 주말에…
2021-12-31
머리기사
한국인이 마늘을 많이 먹어 좋은 이유
마늘은 한국인의 밥상에 오르는 음식에 거의 빠짐없이 들어가는 식재료다. 이 때문에 한국인의 마늘 소비량은 엄청나다. 통계에 따르면, 한국은…
2021-12-31
건강
겨울에는 더 먹어…이럴 때 좋은 식품 4
전문가들은 “겨울 시즌은 배고픔을 자극하고 고칼로리 음식에 대한 갈망을 증가시키는 등 생물학적 변화를 촉발시킨다”고 말한다. 추운 날씨와 짧아진…
2021-12-30
건강
코로나바이러스, 직접적으로 신장 손상시켜(연구)
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 환자는 장기적으로 심각한 신장(콩팥) 손상 위험에 처할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 독일, 네덜란드, 미국…
2021-12-30
건강
생것으로 먹어야 좋은 식품 4
전문가들은 “체중을 줄이기 위해서는 무엇을 먹는지 뿐만 아니라 어떻게 먹는가가 중요하다”고 말한다. 상당수 식품들이 조리 과정을 거칠 경우…
2021-12-29
건강
오미크론 항체 생기면 델타도 막아낸다(연구)
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 오미크론 변이에 감염됐다 회복한 사람들은 더 심각한 델타 변이를 물리칠 수 있는 강화된 면역력을 가질…
2021-12-29
건강
같이 먹으면 더 좋은 슈퍼푸드 콤보 5
슈퍼 푸드는 영양가가 풍부하여 건강에 도움을 주는 여러 종류의 식품을 말한다. 등 푸른 생선, 아보카도 같은 슈퍼 푸드는…
2021-12-28
건강
AZ 백신 덕분?…영국 최근 코로나 사망률 낮은 이유
영국이 최근 몇 달 동안 다른 유럽 국가에 비해 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인한 사망률이 낮은 것은 취약 층에게…
2021-12-28