건강
“술은 직접적으로 암을 일으킨다”(연구)
술이 암 발생의 직접적인 원인이 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드대학교와 중국 베이징대학교, 중국과학원의 과학자들로 구성된 공동 연구팀에…
건강
잠 잘 자는데 좋은 음식 VS 나쁜 음식
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 인해 모두가 스트레스를 받고 있다. 이 와중에 불면으로 고생하는 사람도 증가했다. 숙면을 취하는 데…
건강
이해하고 감사하라…좋은 관계 만드는 법 4
많은 사람들은 자기들이 원하는 대로 인간관계가 이뤄지지 않는다고 생각한다. 그 이유는 사람들은 상대가 바뀌면 모든 것이 더 좋아지리라고…
건강
매일 10여분만 해도…건강 유지에 좋은 5가지
매일 짧은 시간 간단한 활동만으로도 건강을 지킬 수 있는 방법은 없을까. 이와 관련해 ‘더래더스닷컴’ 등의 자료를 토대로, 면역력을…
칼럼
다시 ‘위드 코로나’…꼭 필요한 면역력 증강 영양소
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 오미크론 변이로 전 세계에서 확진자가 증가하고 있다. 하지만 방역의 무게 추는 점점 ‘위드 코로나’로 기울고…
건강
피로 쌓아두지 말고…제때에 푸는 방법 5
피로가 많이 쌓이는 시기다. 일상생활을 해나가는 데에도 벅찬 상황에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 장기화되면서 피로감을 가중시키고 있기 때문이다.…
건강
오미크론 ‘새끼 변이’ 발견, 하지만 염려할 단계는 아냐
‘오미크론의 아들’로 불리는 새롭고 전염성이 높은 오미크론의 하위 변종이 출현한 가운데 보건 전문가들은 아직까지는 이 새 변종이 어떤…