건강
스마트폰 매일 닦아야...생활용품 별 청소법 9
스마트폰에는 수천 가지 세균들이 붙어있다. 미국 오리건대 연구팀은 17명의 집게와 엄지손가락, 스마트폰 터치스크린에서 7000 종류가 넘는 세균 샘플을…
건강
냉장고에 있다고 안심?...식품별 처리 방법 7
냉장고 안에는 여러 가지 식품이 들어 있다. 고기, 채소, 과일, 달걀, 요구르트, 음료수 등.... 식품의 종류가 무수히 많듯이…
건강
비만, 위장 장애 유발...과식하게 만드는 나쁜 습관 4
과식은 비만의 주요 원인일 뿐만 아니라 위장 장애 및 복통, 구토의 원인이 되기도 한다. 과잉 섭취한 음식을 소화시키는…
건강
갑질에 괴롭더라도...'자존감UP' 하는 단순한 원칙 4가지
갑질은 상대적 우위에 있는 사람이 상대방에게 오만 무례하게 행동하거나 이래라저래라 하며 제멋대로 구는 짓이다. 살다 보면 이런 갑질하는…
건강
환절기 약해진 체력 끌어올리는 법 4
겨울로 가는 환절기다. 이 시기에는 호흡기병은 물론 각종 알레르기나 두드러기에 시달리는 사람들이 많다. 떨어진 체력이 원인 중 하나다.…
