건강
뇌 건강 지키려면 잘 먹어야...나쁜 식품 VS 좋은 식품
뇌 건강을 잘 유지하면 치매 등 뇌질환을 예방하는데 도움이 될 뿐 아니라, 일상에서 보다 민첩하게 일처리를 하고 의욕적인…
건강
식사 전 물 한잔 식욕억제?...미지근한 물 vs 시원한 물
‘물을 충분히 마셔야 건강에 좋다’는 것은 누구나 잘 알고 있다. 물은 소화 기관을 비롯해 심장, 폐 그리고 뇌의…
건강
부모가 ‘술고래’면...10대 자녀도 술 마실 가능성 커(연구)
부모가 술을 너무 자주 혹은 많이 마시는 ‘술고래’면 자녀들도 술을 마실 가능성이 크게 증가하는 것으로 나타났다. 미국 질병통제예방센터(CDC)…
머리기사
‘이 과일’ 같이 먹는 중년 부부...“애정이 다시 샘솟네”
“미녀는 석류를 좋아해~” 십수 년 전 한 석류 음료의 CM 송 가사 내용대로 석류는 여성들에게 좋은 과일로 알려져…
건강
“꼭꼭 숨어라” 숨바꼭질...스트레스 날리는 간단 방법들
스트레스를 받으면 ‘투쟁-도피’ 반응이 활성화한다. 스트레스 호르몬인 아드레날린이 분비되고 코르티솔 수치가 높아진다. 이렇게 되면 온몸에 나쁜 영향이 미친다.…
건강
‘툭’ 가볍게 머리 다쳐도...뇌졸중 발생 위험 증가(연구)
가벼운 머리 부상이라도 나중에 허혈성 뇌졸중(뇌경색) 발생 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 특히 여러 번 머리 부상을 입으면…
건강
"검은 머리로 다시 날텐데"...새치 막 뽑다간
새치는 젊은 사람의 검은 머리에 드문드문 섞여서 난 흰 머리카락을 말한다. 모발 전체적으로 색이 변하며 자라는 흰머리는 나이가…
건강
젊을 때부터 운동한 사람...25년 후에도 머리가 “생생”(연구)
운동을 통해 얻을 수 있는 혜택은 다양하다. 운동은 신체를 튼튼하게 해 각종 질병에 걸리지 않고 건강하고 활기찬 삶을…