건강
"30대도 걸린다?"...알츠하이머에 대해 알아야할 진실들
퇴행성 뇌질환의 일종인 알츠하이머병은 나이든 사람이라면 누구나 두려워하는 질환이다. 알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 원인으로 알려져 있다. 알츠하이머병이 발생하면…
건강
"생선엔 마늘을?"...같이 먹으면 질병 예방까지, 최고 궁합은?
같이 먹으면 맛은 물론 건강에도 좋고, 질병을 물리치는 힘도 기를 수 있다. 궁합이 맞는 음식이다. 미국 인터넷 매체…
건강
코코아, 오렌지주스...설탕 없이 커피 맛 더하는 식품은?
따뜻한 커피가 당기는 시기다. 커피는 폴리페놀, 카페인 등의 성분 때문에 얻을 수 있는 건강상 이점이 있다. 문제는 설탕을…
건강
기운 솟구치는 계절인데 오히려 정욕은 ‘뚝’...“뭐가 문제일까?”
‘하늘이 높고, 말이 살찐다’는 천고마비(天高馬肥)의 계절 가을이다. 가을은 식욕이 증가하는 시기다. 신선한 가을바람이 불어오면 식욕뿐만 아니라 정욕도 강해진다.…
건강
"소변 자주 보는 사람, 물 적게 마셔야 할까?"
과민성 방광은 흔하고 성가신 질환이다. 특히 혼자만의 고민으로 감추기에 급급한 경우가 많다. 화장실에 자주 들락거리는 것에 대해서 공개적으로…
머리기사
“뚱뚱하면 안 건강해?”...오해 많은 체중감량 속설, 뭐길래?
인터넷에는 어떻게 군살을 빼고 날씬한 몸매를 만들 수 있는가에 대한 이런 저런 조언들이 넘쳐난다. 그러나 입증되지 않았거나 효과가…
건강
“중년 ‘아재’ 냄새라고?”…퀴퀴함, 나이들면서 왜 지독해질까?
샤워를 했는데도 퀴퀴한 냄새는 지울 수 없다. 나이가 들면서 저절로 ‘아재 냄새’가 몸에서 나기 시작한다. 향수를 뿌려도 금방…
건강
“식사 중 오렌지 주스를?”…몸속 ‘이것’ 부족할 때 곁들여야 할 식품 4
무기질인 철분은 몸에 산소를 운반하는 역할을 한다. 적혈구 생산을 돕는 한편 면역 기능, 인지 발달, 체온 조절을 지원한다.…