헬스스낵
"늦게 자는 청소년, 천식 위험 세 배"
늦게 자고 늦게 일어나는 생활습관이 건강에 좋지 않다는 사실은 많이들 알고 계시죠? 의학적으로 낮과 밤이 뒤바뀌면 면역체계와 생체시계가…
헬스스낵
문제는 '이것'…여성에게 치매 많은 이유
‘헬스데이’에 따르면, 미국 뉴욕시 웨일 코넬 메디슨의 리사 모스코니 박사는 “알츠하이머병이 있는 사람의 약 3분의 2가 여성”이라며 “일반적으로 이는 여성이 더…
헬스스낵
'이것'하는 시간 길면 암 사망 위험 ↑
여러분은 하루 중 얼마나 오랜 시간을 앉아서 보내시나요? 직장에서도 집에서도 현대인들은 앉아서 일을 하고 휴식을 취하곤 하죠. 하지만 이는…
헬스스낵
더위 잘 타는 견종 따로 있다?
개는 일반적으로 추위에 강하지만, 더위에는 취약합니다. 폭염은 반려견에게도 혹독한 시련이죠. 하지만 개 중에서도 더위에 더욱 취약한 견종이 있다는 사실을…
헬스스낵
'이것' 부족한 코로나19 환자, 사망률 높다
비타민D는 뼈와 치아, 근육을 건강하게 유지하는데 꼭 필요한 영양소입니다. 최근에는 코로나19가 창궐하면서 면역력 증진 효과로 주목받고 있는데요, 지금 소개해드릴 연구 결과를…
헬스스낵
"끝없는 후회와 걱정, 치매 부른다"
혹시 평소에 후회와 걱정이 잦은 편이신가요? 오랜 기간 부정적인 생각을 반복하는 것은 정서적으로도 좋지 않지만 신체 건강에도 악영향을 미친다고 하는데요, 연구에 따르면…
헬스스낵
식사 전 '이것' 한 병…다이어트에 큰 도움
식사하기 30여 분 전에 물을 마시면 다이어트에 도움이 된다는 말을 들어 본 적 있으신가요? 이는 실제 연구 결과로도 밝혀진…
헬스스낵
"코로나19, 흡연자들에게 더 심하다"
흡연은 백해무익합니다. 각종 암을 비롯해 심혈관 질환 및 뇌혈관 질환 등을 유발하죠. 또한 폐 기능을 저하시키므로 요즘같이 코로나19와 같은 호흡기…
헬스스낵
"관절염 위험 높아도 운동은 필요"
무릎 관절염에 걸릴 위험이 높은 사람이라도 조깅이나 다른 종류의 활발한 운동을 피할 필요가 없다는 연구 결과가 나왔습니다. ‘헬스데이’에…