헬스스낵 괜한 걱정…? '세균'에 관한 잘못된 상식 5 건강에 대한 과도한 집착으로 건강염려증이나 결벽증을 보이는 사람들이 있다. 세균에 대한 병적인 공포증이다. 세균은 현미경으로 봐야 보일 정도로 작지만 위협적인… 2021-08-07
헬스스낵 과자처럼 먹는 비타민 C, 문제 있다 요즘 군것질거리처럼 비타민 C를 권하는 사람이 많다. 비타민 C 음료를 청량음료로 인식하는 경우도 있다. 비타민 C 정제… 2021-08-07
헬스스낵 암 원인, 조기 발견… 체중 주목! 평소 등산을 즐기던 A씨(46세)는 체중이 줄자 처음에는 운동 효과로 생각했다. 주말마다 험한 산 위주로 등반을 하니 신체… 2021-08-07
헬스스낵 여성만의 필수품?… '엽산' 바로 알기 최근 일반인들도 엽산 섭취의 중요성을 알게 되면서 여성이 꼭 먹어야 할 영양소로 인식되고 있다. 임신을 계획하거나 임신… 2021-08-07
헬스스낵 생각지 못한 상황에 나오는 '하품'의 비밀 4 하품은 졸리거나 따분하다는 느낌을 받을 때 나오는 것으로 알려져 있다. 그런데 이런 상황과 무관할 때에도 하품이 나온다.… 2021-08-07
헬스스낵 심장병 예방에 좋은 5대 '영양소' 영양소가 풍부한 양질의 음식을 먹어야 무병장수할 수 있다. 세계적인 영양학자 칼 파이퍼 박사는 "적당한 양의 영양소를 음식을… 2021-08-07
헬스스낵 ‘나잇살’ 푹푹 찌는 잘못된 다이어트 3 물질대사라고도 불리는 신진대사는 생물체가 몸 밖으로부터 섭취한 영양물질을 몸 안에서 분해하고, 합성하여 생체 성분이나 생명 활동에 쓰는 물질이나 에너지를 생성하고 필요하지 않은… 2021-08-07
헬스스낵 치료는 어떻게? ‘폐암’에 대한 궁금증 6가지 폐암은 일반적으로 원발성 폐암을 의미한다. 원발성 폐암은 폐에서 기원한 악성 종양을 의미한다. 원인으로 가장 잘 알려진 것은 흡연이다. 폐암의 약… 2021-08-07
헬스스낵 건강식으로 바꾼 식단… 꼭 알아야 할 부작용 6 여름을 맞아 다이어트를 결심한 사람들은 과일과 야채를 곁들인 건강식을 시도할 것이다. 그러나 날씬한 몸매를 되찾고 가뿐한 기분을 느끼기 전에… 2021-08-06
헬스스낵 급성 심근경색증의 오해와 진실 5가지 한여름 무더운 더위에는 심혈관 질환 발생 위험이 높아진다. 여름에는 땀을 흘리면서 몸에 수분이 부족해지고 이로 인해 혈전이 생기는데, 이렇게 생긴 혈전이 혈관을… 2021-08-06