헬스스낵 사망률 1위 폐암, 가장 늦게 발견되는 이유 폐암은 국내에서 사망률이 가장 높은 암이다. 통계청의 사망원인통계(2016년)에 따르면 폐암은 전체 암 사망자의 23%(1만7963명)를 차지했다. 2위 간암(14.1%)과 큰 차이를 보이고… 2021-08-28
헬스스낵 건강 주춧돌 '근육’이 중요한 이유 6 사람은 중년 이후 매년 1% 정도의 근육량이 줄어든다. 이는 노화와 함께 일어나는 자연스러운 현상이다. 근육은 우리 몸의 건강을 떠받드는 주춧돌이나… 2021-08-28
헬스스낵 세균 가득 ‘휴대전화’ 손 닦듯 소독해야 코로나19 바이러스 때문에 하루에도 여러 번 손 씻는 사람이 많아져 손 씻기가 생활화되고 있다. 그런데 신체의 일부나 마찬가지인 휴대전화의… 2021-08-28
헬스스낵 뇌출혈로 쓰러진 남편, 무엇이 문제였길래.. 주부 김 모(42세)씨의 남편(45세)은 최근 뇌출혈로 쓰러져 의식이 없다. 남편은 평소 건강해 보였기 때문에 김 씨의 충격은 더욱… 2021-08-28
헬스스낵 축 처진 납작 엉덩이 피하는 방법 6 앉아 있는 시간이 많으면 엉덩이가 납작해지면서 축 늘어진다. 전문가들은 "5년 정도 주로 앉아서 일하다 보면 하체 근육에… 2021-08-28
헬스스낵 바나나, 아몬드… 두통 완화에 좋은 먹을거리 7 머리에 생기는 통증인 두통은 사실상 모든 사람들이 일생 동안 한두 번 이상은 경험하는 증상이다. 두통은 여러 가지… 2021-08-28
헬스스낵 가슴 크면 유방암 더 잘 걸린다? 유방암의 진실 5 전체 암 발생률이 줄어들고 있지만, 5대 주요 암(위암, 대장암, 간암, 자궁경부암, 유방암) 가운데 발생률이 계속 증가하는 암은… 2021-08-28
헬스스낵 "콜라 마시면 뼈가 삭는다?" 뼈의 오해와 진실 6 "탄산음료를 마시면 뼈가 삭는다"는 말이 있지만 이는 사실과 다르다. 청량음료에 든 탄산가스는 뼈를 손상시키지 않는다. 그렇다고 탄산음료가… 2021-08-28
헬스스낵 칼로리 최고 60% 더 태우는 운동법 6 평소 하던 운동에 간단한 변화만 줘도 신진대사를 높여 칼로리를 더 태워 체지방을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.… 2021-08-28
헬스스낵 상처 나면 과산화수소? 잘못된 응급 처치 4 가벼운 찰과상은 집에서 간단한 응급 처치로 치료할 수 있다. 그런데 어릴 적 할머니가 해줬던 그 방법 그대로… 2021-08-27