헬스스낵 수분 섭취 부족… 물 더 많이 마시려면? 날이 선선해지면 땀 분비량이 줄고, 갈증이 난다는 느낌도 적어 물을 덜 마시게 된다. 하지만 우리 몸은 계절과… 2021-09-11
헬스스낵 나는 ‘잠’을 영리하게 잘 자고 있을까? 잠들기 어려운 사람, 새벽에 자주 깨는 사람, 잠의 깊이가 얕은 사람... 모두 불면증을 경험하고 있는 사람들이다. 잠을… 2021-09-11
헬스스낵 신장 질환, 원인부터 막는 법 3 신장(콩팥) 질환에 걸리면 신장 기능이 천천히 나빠져서 결국 투석이나 신장 이식을 받아야만 생명을 유지할 수 있는 말기… 2021-09-11
헬스스낵 무시하면 큰일 나는 허리 통증 증상 5 요통은 허리와 허리 주변 부위가 아픈 증상을 말한다. 요통은 누구에게나 나타나는 흔한 증상으로 대부분 크게 걱정할 문제가… 2021-09-11
칼럼 탄수화물과 술이 간 건강 망친다 '피로는 간 때문이야'는 아주 틀린 얘기가 아니다. 푹 쉬어도 피곤하다거나 숙취가 지나치게 오래간다면 간 건강을 점검해야 한다.… 2021-09-11
헬스스낵 대장암, 유방암 왜 급증할까? "음식에 주목하라" "요즘 주변에 암 환자가 너무 많아요. 어제도 친한 친구가 대장암에 걸렸다는 소식에 가슴이 철렁 내려앉았어요. 특히 대장암,… 2021-09-10
헬스스낵 건강에 득이 될 수도 있는 악습관 3 손톱을 깨물거나 잠시도 가만있지 못하고 꼼지락 거리는 등의 행동은 빨리 고쳐야 할 나쁜 습관으로 꼽힌다. 하지만 이런… 2021-09-10
헬스스낵 "찌는 게 억울해" 나이 들면 느는 체중, 왜? 20대 때보다 특별히 많이 먹지도 않는데 자꾸 늘어나는 살, 세월과 함께 속상하게 늘어만 가는 살의 원인은 무엇일까?… 2021-09-10
