기획ㆍ연재-셀럽헬스
강소라 “직장인 점심 ‘이렇게’ 먹어라”…초간단 다이어트 비법
배우 강소라가 평소에 직장인들도 쉽게 따라할 수 있는 다이어트 식단을 추천했다. 직장인들은 다른 사람들과 함께 식사한다는 점을 고려한…
건강
“물 2L씩 마시면 위험? 불필요한 공포”…정희원 교수 의견 들어보니
“물 2L씩 마시면 건강 나빠져” vs “콩팥(신장) 건강하면 문제 없다” ‘하루 2L 물 섭취’를 두고 전문가들의 의견이 엇갈리고…
머리기사
“여행 가려는데 하필 생리”…피임약 복용보다 좋은 방법은
여름 휴가 기간을 맞아 국내외 여행을 떠나는 사람들이 많다. 굳이 여름 휴가가 아니더라도 광복절을 포함한 3일간의 짧은 연휴(15~17일)에…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“체중 관리엔 꼭 먹어”…배우 임수향 추천 음식, 장 건강에도 좋다고?
여름철을 맞아 체중감량을 계획하는 사람들이 많다. 하지만 무작정 굶는 다이어트는 금물. 오로지 살을 빼려는 목적으로 음식 섭취를 극단적으로…
다이어트
날씬한 ‘전지현’도 국수를 먹는다고?…식재료 봤더니 ‘반전’
여배우 전지현도 먹는다는 국수 요리법이 공개돼서 화제다. 국수는 보통 살이 찌는 음식으로 인식되지만, 면과 함께 토마토와 들기름을 주된…
건강
“사과가 좋다는데 속 쓰리고 부글부글”…간단한 해결법 있다
“아침에 먹는 사과는 ‘금’이라는데 먹으면 속이 쓰리거나 부글부글 가스가 차요.” 건강을 위해 아침에 사과를 먹는 사람들이 많다. 그런데…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
"하루라도 어릴 때 '이렇게' 해라"…한혜연이 극찬한 목주름 예방법
최근 ‘14kg 감량’ 소식으로 화제를 모은 스타일리스트 한혜연이 피부 탄력을 유지하는 비결을 공개했다. 한혜연은 7일 자신의 유튜브 채널…
건강
'유퀴즈' 이계호 교수 "물 2L씩 마시면 독"…소변 색깔을 보라
건강에 좋은 습관으로 인식되는 '하루 2L 물 섭취법'이 오히려 독이 될 수 있다는 전문가 경고가 나와 화제다. 식품…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
"건강한데다 날씬"...배우 박주현, 평소 식단에 비밀이?
tvN 예능 ‘무쇠소년단2’를 통해 복싱 챔피언에 도전해 주목 받고 있는 배우 박주현. 운동을 대하는 진지한 태도와 더불어 고된…
건강
“다신 같이 안 가”…부모님과 여행, 파국 막으려면
여름 휴가철을 맞아 고령의 부모님과 함께하는 여행을 고민 중인 사람들이 있다. 먹고 사느라 바빠 미뤄뒀던 효도와 휴식을 동시에…