건강
“아침부터 맥주 17잔씩?”…95kg男 술 끊고 20개월 만에 근육질, 비결은?
주말마다 폭음과 약물 사용을 반복하던 20대 남성이 술을 끊은 뒤 20개월 만에 약 19kg을 감량하고 건강한 몸을 되찾은…
건강
“운동 전 ‘이 냄새’만 맡았는데”…운동 더 오래 더 많이 했다고?
운동 전 초콜릿 향만 맡아도 더 오래, 더 많이 운동할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 음식 냄새가 뇌의…
건강
“17년간 병가도 안 냈는데”…62세男 은퇴 후 '이 암' 진단, 무슨 사연?
재무관리자로 일하면서 17년 동안 병가를 한 번도 내지 않을 만큼 건강했던 60대 남성이 은퇴한 지 몇 달 만에…
건강
“매일 참는 다이어트 힘들다면?”… ‘이 방식’ 노력 덜 들면서 살 잘 빠진다
끼니마다 칼로리를 계산하고 먹는 양을 줄이는 다이어트가 버겁다면 간헐적 단식이 다른 선택지가 될 수 있다. 간헐적 단식은 체중…
건강
"관절 아픈데 숨차고 기침까지"…류마티스 관절염 환자 10명 중 1명 ‘이것’ 발생
온몸 마디마디가 쑤시고 아픈 류마티스 관절염이 관절뿐 아니라 환자도 모르는 사이 폐까지 심각하게 손상시킬 수 있다는 연구 결과가…
건강
"男은 '이런 외모' 女 좋아해"…데이팅 앱에서 인기있는 외모 특징 6가지
사람마다 이상형은 다르다지만, 데이트 앱에서는 유독 남성의 관심을 많이 받는 여성들에게 몇 가지 공통점이 있었다. 키와 눈동자 색깔,…
건강
“임신 9개월처럼 배 부풀어”…33세女 결국 ‘이 암’ 진단, 무슨 일?
배가 임신 9개월처럼 부풀고 돌처럼 단단해졌지만 두 차례 오진 끝에 4기 난소암 판정을 받은 30대 여성의 사연이 전해졌다.…
건강
“늙은 근육도 다시 젊어져”…운동하면 진짜 노화 되돌려, 어떻게?
나이가 들수록 근육이 약해지고 줄어드는 ‘근감소증’은 노년기 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 원인이다. 그동안 운동이 근육 노화를 막는 최고의…
건강
“위장이 스스로 공격”… 억만장자 브라이언 존슨, 불치 자가면역질환 공개, 뭐길래?
억만장자 바이오해커 브라이언 존슨(48)이 최근 자신의 소셜미디어를 통해 불치성 자가면역질환인 자가면역성 위염(autoimmune gastritis, AIG) 진단 사실을 공개했다. 그는…
건강
“매일 같은 다섯 끼 먹고 31kg 감량”…47세女 보디빌딩 준우승까지, 비결 보니
매일 같은 식단과 꾸준한 운동으로 약 31kg을 감량한 47세 여성이 보디빌딩 대회에서 준우승까지 차지한 사연이 화제다. 영국 일간…