건강
운동하다 ‘삐끗’... 얼음찜질 이렇게 하세요!
날씨가 온화해지면서 본격적으로 봄 운동에 나서는 사람들이 많다. 그만큼 크고 작은 부상도 잦아진다. 열심히 운동하고 난 후 근육통이…
건강
의사도, 정치인도..이럴 땐 '가스라이팅' 주범?
세계적 영어사전 메리엄 웹스터가 2022년 올해의 단어로 ‘가스라이팅’을 선정한 적이 있다. 가스라이팅은 개인 간의 문제를 넘어선 사회적 이슈다.…
건강
갑자기 앞이 뿌옇게.. 심각한 질환 12가지
간혹 시야가 일시적으로 흐려지는 건 대개 큰 걱정거리가 아니지만, 치료가 필요한 질환을 나타내는 신호일 수 있다. 아무렇지도 않다…
건강
유아인 복용 마약 '케타민'...현실 왜곡 정신병 부추겨(연구)
배우 유아인에게 프로포폴, 대마, 코카인, 케타민 성분이 검출되어 마약 투약 정황이 드러난 가운데 케타민이 정신병의 일종인 조현병을 일으킨다는…
건강
일어나니 머리 띵...아침 편두통 왜 생길까?
아침에 일어나 편두통을 호소하는 사람들이 있다. 우리 몸의 자연스러운 리듬, 건강 상태 등 원인은 다양하다. 편두통은 눈이나 관자놀이…
건강
연애 고수도 놓치기 쉬운 커플 '빨간불' 신호 10
연애하는 기쁨과 사랑에 빠져 지내다 보면 무언가 잘못됐다는 신호를 간과하기 쉽다. 아무리 연애를 오래하고 똑똑하게 관계를 유지하더라도 콩깍지가…
건강
젊을 때 혈압 높으면, 늙어서 치매 위험 높다 (연구)
30대 고혈압이 있으면 노년에 뇌 건강이 더 안 좋을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 UC 데이비스 알츠하이머병 센터(UC Davis Alzheimer's Disease Center) 연구진은 KHANDLE(Kaiser Healthy Aging and Diverse Life Experiences)…
건강
달걀,현미... 뱃살 줄이는데 도움되는 식품들
복부에 지방, 특히 내장지방이 너무 많으면 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 다양한 질환에 걸릴 위험이 높아진다. 뱃살을 빼는 가장…