건강
운동 전후 ‘이것’ 필수…헬스장 제대로 이용하려면?
더위와 태풍으로 실외 운동이 쉽지 않은 요즘. 미뤄둔 운동을 하기위해 헬스장을 찾는 이들이 늘고 있다. 헬스장은 여러 운동기구가…
건강
덥다가 태풍 변덕 날씨에... "아이고 내 혈압" 경보
기나긴 장마가 끝나고 무더위가 찾아왔지만, 다시 태풍까지 몰려오면서 다사다난한 여름을 보내고 있는 요즘. 변덕스러운 날씨 때문에 짜증이 나는…
건강
냉방병 닮은 레지오넬라증, 특히 주의해야할 사람은?
무더위로 에어컨과 선풍기를 쐴 일이 많은 요즘. 더위를 식히기 위해 어쩔 수 없이 사용하지만, 장시간 사무실에서 바람을 쐴…
건강
계단 오를 때 다리에 쥐가? 암만큼 무서운 '말초혈관질환'
평상시에는 괜찮다가 오르막을 걷거나 계단을 오를 때 마치 쥐가 나듯이 '근육통증'을 동반한 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 대수롭지…
건강
"당뇨 있으면 3배 위험"…치주 질환 예방하려면?
무서운 합병증으로 우리를 벌벌 떨게 만드는 당뇨. 특히 당뇨인은 혈당관리가 미흡할 때 백혈구 기능이 저하되고 감염에 대한 저항력이…
건강
"분노가 치민다!"...나도 충동조절장애일까?
최근들어 늘어난 묻지마 범죄에 시민들이 공포에 떨고 있다. 지난 3일에는 경기 성남시 분당구 서현역 AK플라자에서 흉기 난동이 발생했고,…
건강
뱃살 비상...'윗배냐 아랫배냐' 그것이 문제로다
무더위가 이어지면서 노출있는 의상도 거리에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 특히 여름철일수록 옷 입을 때 뱃살을 신경쓰게 되는 경우가…