건강
운동 잘하려면 '핑크 음료'를 마셔라? (연구)
같은 성분으로 만든 음료라도 투명인 음료에 비해 핑크색을 띈 스포츠음료로 입을 헹구면 운동 성과가 향상된다는 흥미로운 연구 결과가…
건강
걸음 1000보 늘 때마다 사망위험 28% ↓연구)
짧게 수시로 많이 걸을 수록 오래 살며, 걸음이 1,000보 늘어날 때마다 사망위험은 28% 감소하는 것으로 나타났다. 최근 열린…
건강
[키득키득] 유독 #머리카락 잘 안 자라는 아이, 왜?
☞ 복잡하고 어려운 설명은 가라! 모두의 건강을 위한 의학 기사는 누구나 알 수 있도록 쉬워야 합니다. 키워드로 보면…
건강
임신 중 간접흡연, 아이 6세 때 폐기능 약화 (연구)
태아기 때 조금이라도 간접흡연에 노출된 아이는 6세가 됐을 때 폐 기능이 저하될 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
건강
조직이 성공하려면, 여성이 많아야 좋다 (연구)
팀에 여성의 수가 많으면 의사결정 시 전반적으로 ‘집단 지성’이 높아져 성공을 이끌 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 개인의…
건강
40대 여성, 심장마비 피하려면 '이것' 확인
당연한 말 같지만 40대 이상의 여성은 평소 혈압 관리에 세심한 주의가 필요하겠다. 40대 초반에 혈압이 약간 높은(130-139/80-89 mmHg)…
건강
'잘 넘어지지 않게' 균형감각 높이는 10가지 운동
잘 넘어지지 않은 것, 균형감각을 유지하는 것은 특히 나이가 들면서 더 중요해진다. 낙상사고 위험을 줄여주어 이로 인한 골절이나…
건강
개 쓰다듬으면 스트레스 줄어든다 (연구)
개를 쓰다듬으면 불안이 줄어들고 사고 기능이 향상되는 것으로 나타났다. 미국 워싱턴주립대학교 패트리샤 펜드리 교수팀은 스트레스로 지친 학생들을 대상으로…