건강
첨가당 끊으면... 내 몸에 일어나는 일들
우리가 먹고 마시는 많은 식품들에 당이 들어있다. 건강하다 여겨지는 과일, 채소, 우유, 치즈, 심지어 곡물에도 당이 들어있다. 이렇게…
2021-12-28
건강
관절 건강 지키는 홈 스트레칭 6가지
운동은 관절을 유연하고 튼튼하게 유지하는 데 도움이 된다. 또한 체중 감량에도 도움이 되기 때문에 아픈 관절의 압박을 줄여준다.…
2021-12-28
건강
손소독제와 핸드크림 다 발라야 할까?
코로나 19로 손소독제는 필수템이 됐다. 겨울엔 건조해지기 쉬운 손을 지켜줄 핸드크림도 필수템이다. 그럼 둘 다 사용하는 것이 좋을까?…
2021-12-27
건강
우리 몸 속에 생길 수 있는 '돌' 8가지
우리 몸에도 돌이 생긴다. 몸 속의 분비물에 포함되어 있는 염류가 이물의 표면이나 작은 결정괴 둘레에 가라앉아 붙어 돌같이…
2021-12-27
건강
집콕 시대, 아이 질식사의 가장 큰 원인은?
코로나19로 인해 아이들이 가정에서 보내는 시간이 많아졌다. 어린 아이를 돌보는 경우에는 아차 하는 순간에 가슴을 쓸어내리는 경우가 많다.…
2021-12-26
건강
겨울 식품 ‘이것’, 체온 보호한다
수은주가 뚝 떨어지니 따듯한 생강차가 생각난다. 실제로 생강은 겨울에 몸의 체온 보호를 위한 으뜸 식품이다. 인도 힌두교의 구전…
2021-12-26
건강
우리가 대장암에 대해 몰랐던 3가지
최근 브라질 전설적 축구 선수 펠레(81)가 대장암 수술을 받고 회복 중인 것으로 알려졌다. 대장암 환자는 갈수록 늘어나고 있다.…
2021-12-25
건강
살균제에 든 '이것', 인지 기능 떨어뜨려 (연구)
장기간 포름알데히드에 노출되면 후에 인지 장애 위험이 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 포름알데히드는 자극성이 강한 냄새를 띤…
2021-12-24