건강
코로나 팬데믹 동안, '이것' 때문에 사망 급증
코로나19 팬데믹 기간 동안 알코올 사용장애로 인한 사망률이 크게 증가했다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시더스 사이나이 메디컬 센터(Cedars-Sinai…
건강
당신의 장(腸)이 안녕치 못하다는 신호 7
장 마이크로바이옴(gut microbiome)이라는 용어는 구체적으로 장에 서식하는 미생물을 가리킨다. 사람의 소화관에는 약 300~500 종의 박테리아가 산다. 일부 미생물은…
건강
매일 ‘이런’ 생활습관, 건강에 안좋다?
주스 클렌즈로 몸을 깨끗하게 하고, 저지방 식품을 고르고, 식사 때마다 얼마나 많은 칼로리를 먹는지 일일이 계산하고…, 많은 사람이…
건강
혈당 수치 높은 사람, 심장마비 위험도 높다(연구)
혈당수치가 정상보다 높은 사람은 심장마비로 인한 입원 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 전당뇨(prediabetes)는 당뇨병으로 진단할 정도로 높진…
건강
힘들긴 하지만.., 근력 운동의 장점 7가지
근력운동과 유산소운동은 우리 몸에 미치는 영향이 다르다. 웨이트 리프팅이나 저항 밴드를 사용하는 등의 근력 운동은 근육을 만들고 근육이…
건강
손발에 볼록한 살점, 사마귀일까? 티눈일까?
손발에 갑자기 볼록 튀어나온 살점, 사마귀일까? 티눈일까? 생긴 것이 비슷해 사마귀를 티눈으로, 티눈을 사마귀로 착각하는 경우도 많다. 티눈과…
건강
시각적 스트레스를 겪고 있다는 신호 5가지
자주 눈이 피로하고 시력이 흐릿하다면? 시각적 스트레스를 겪고 있을 수도 있다는 뜻이다. 시각적 스트레스는 눈의 불편함과 피로감이 특징이다.…
건강
잘 안 움직이면 치매 위험 높아져(연구)
과체중이면서 활동이 적은 사람은 알츠하이머병 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학교 연구진은 37만 5천여 명을 대상으로…
건강
흡연 男, 전립선암 잘 걸리고 사망위험 높아(연구)
흡연자의 경우 전립선암으로 인한 사망 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 룬드대학교 연구진은 수십 년 동안 35만여…