건강
부먹? 찍먹? 먹는 습관으로 알아보는 성격
부어 먹느냐(부먹), 찍어 먹느냐(찍먹), 성격의 문제로다! 가령 탕수육 소스를 따로 두고 찍어 먹는 걸 좋아하는 ‘찍먹’, 부어서 섞어…
건강
콜레스테롤 높다는 신호, ‘이 3곳’ 통증을 살펴라
콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관질환 위험이 증가한다고 알려져 있다. 콜레스테롤 수치가 높아져도 보통은 특별한 증상이 나타나지 않지만 어떤 경우…
건강
전세계 심장마비 사망자 급증, 왜? (연구)
코로나19 팬데믹 기간 동안 전세계 심장마비 사망자가 17% 증가한 것으로 나타났다. 코로나와 이로 인한 봉쇄조치(lockdown)로 인한 부수적 피해…
건강
잠 부족 vs 잠 과다, 어느 쪽이 더 나쁠까?
미국국립수면재단에 따르면 연령대별 권장 수면시간으로 청소년 8~10시간, 성인은 하루 7~9시간이다. 하루 7~8시간 수면이 뇌의 인지 능력과 정신 건강에…
건강
태닝으로 진짜 화상 입을 수 있을까?
태닝으로 화상 입을 수 있을까? 최근 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)가 성인 1,000여명을 대상으로 실시한 설문 조사에…
건강
밖에서 소리 지르는 아이, 왜 그럴까?
공공장소에서 시도 때도 없이 소리를 지르는 우리 아이, 난감함과 당황스러움은 부모의 몫이다. 아이를 키우는 집이라면 종종 목격되는 장면이다.…
건강
곧 여름인데... 살빼는 데 걸리는 시간은?
여름이 다가오면서 어김없이 살빼기를 계획하는 사람이 많다. 빨리 목표 체중을 감량하고 싶지만 맘처럼 되기 쉽지가 않다. 체중 감량…