건강
"밥, 너무 빨리 먹으면 과식"…'이 시간' 이상 먹어야
입맛이 좋고 맛있는 음식이 눈 앞에 있으면, 과식하기 쉽다. 배가 너무 부르면 기분이 나빠진다. 배가 부른데도 음식에 자꾸…
건강
통증 심한 관절염, 이 ‘핵심세포’ 공격하면 재발 차단?
면역세포 가운데 ‘수지상 세포’라는 게 있다. 이 세포는 ‘나뭇가지처럼 생긴(수지상)’ 돌기를 갖고 있다. 수지상 세포가 류마티스관절염 환자의 재발을…
건강
맥주·와인 '쬐끔'마시면…관절염 예방엔 도움?
술을 소량 마시고 기름진 생선과 과일·시리얼을 충분히 섭취하면 류마티스관절염의 위험을 낮출 수 있고, 차나 커피를 자주 마시면 관절염…
건강
"일부 노인, 세발자전거에 열광?"…두발자전거, '이것'에 좋아
60대 이상 나이든 사람은 넘어져 다칠 위험이 높아진다. 젊었을 때에 비해, 균형감각이 뚝 떨어지기 때문이다. 호주 비영리매체 ‘더…
건강
"HIV 감염위험 높은 사람, 예방주사가 알약보다 더 효과적"
남성 동성애자, 마약 중독자 등 많은 사람이 에이즈를 일으키는 인간면역결핍바이러스(HIV)에 노출돼 있다. 이처럼 HIV 감염 위험이 높은 집단에…
건강
가짜뉴스 빠르게 퍼지는 이유, 바로 ‘이것’ 때문이었어?
가짜 뉴스 등 잘못된 정보는 민주주의를 뒤흔들고, 국가안보와 공중보건 등에 큰 위협이 될 수 있다. 잘못된 정보가 온라인에서…
건강
잠 충분히 자도…수면주기 들쭉날쭉하면 ‘꽝’?
잠을 충분히 자더라도 교대근무 등으로 수면주기(수면-각성주기)가 불규칙하면 심장마비·뇌졸중 등 심혈관병에 걸릴 위험이 최대 26% 높아질 수 있다는 연구…
건강
"날씨도 추운데, 녹차나 커피 한잔?"…뜻밖의 '이 성분' 효과 놀랍네!
식품 속 특정 성분도 여러 가지 건강 효과를 낼 수 있다. 최근 인체 및 동물실험을 통해 각종 건강…
건강
물고기도 사람도, 사회적지위 낮으면…스트레스 많다?
일부 물고기도 사람처럼 사회적 지위가 낮으면 스트레스를 더 많이 받으며, 이 때문에 ‘뇌 산화스트레스 수치’가 크게 높아진다는 연구…
건강
유난히 추위 잘 타는 사람...겨울나는 '비법' 따로 있다?
수은주가 뚝 떨어졌다. 이런 추위를 유난히 잘 타는 사람이 있다. 특별히 심각한 병이 있는 것도 아니다. 이런 체질을…