건강
"혈당 높은 女 49%, '이 결핍증' 앓아"…먹는 음식 중요!
제2당뇨병 환자 가운데 약 45%가 비타민∙미네랄이 부족한 '미량영양소 결핍증'을 앓고 있다는 연구 결과가 나왔다. 인도 'IIHMR(국제보건경영연구소) 대학교' 등…
건강
"챙겨먹기 참 귀찮지만"…'이런 약'은 치매도 예방한다?
모든 약에는 부작용이 따른다. 반면 뜻밖의 치료 효과가 숨어 있을 수도 있다. 최근 당뇨병약이 살 빼는 약으로도 쓰이고…
건강
"김치 더 먹어야 한다?"...'이 성분' 너무 부족해!
종전 연구 결과를 보면 섬유질(식이섬유)은 11가지 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 섬유질을 충분히 섭취하면…
건강
피부 가렵고 따가운데…바로 '이것' 때문이었어?
스트레스는 만병의 씨앗이다. 스트레스가 면역기능을 떨어뜨려 몸의 염증 반응을 방해해 피부 알레르기 증상을 악화하는 메커니즘이 발견됐다. 일본 준텐도대…
건강
"백혈병 치료, 더 쉬워질까?"…중요한 면역세포 발견
백혈병 치료에 활용할 수 있는 면역세포가 발견됐다는 연구 결과가 나왔다. 미국 컬럼비아대 공대 연구팀은 재발성 '급성 골수성 백혈병(AML)'의…
건강
밤길 운전 2시간, 맥주 '이만큼' 마시는 피로 일으킨다?
올빼미나 고양이처럼 밤눈이 좋은 사람은 거의 없다. 밤눈이 어두워 야간 운전에 어려움을 겪는 사람도 적지 않다. 미국 하버드대…
건강
"'이렇게' 운동하면, 식욕 뚝 떨어져"…다이어트에 최고?
고강도 운동(격렬한 운동)은 중강도 운동(적당한 운동)에 비해 특히 여성의 식욕을 훨씬 더 많이 떨어뜨린다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
건강
"매력적인 男女가 돈 많이 벌고 출세해"…'외모 프리미엄' 있다?
매력적인 남녀가 그렇지 않은 남녀보다 연봉도 더 많이 받고 더 출세한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 서던캘리포니아대, 카네기멜론대 공동…
건강
"2주 운동 후 뇌 들여다봤더니, 벌써 치매 위험 '뚝' 조짐?"
운동을 2주 계속했더니 뇌의 인슐린 신호전달 단백질이 특수 세포를 활성화해 치매 위험을 낮출 수 있는 가능성이 나타났다는 연구…
건강
"영원한 화학물질, 꼼짝 마!"…이것 잡아먹는 세균 발견
일명 '영원한 화학물질'인 과불화화합물(PFAS)에 대한 공포가 최근 들이닥쳤다. 이 유해 물질은 식수와 종이 포장지, 프라이팬 코팅제, 화장품, 의류…