건강
아침 샤워 vs 밤 샤워…미생물학자의 의견은?
샤워를 아침에 일어나 하는 게 좋을까, 잠자리 들기 전에 하는 게 좋을까? 호주 비영리매체 ‘컨버세이션(The Conversation)’에 따르면 밤에…
건강
“고혈압 환자, 혈압 조절만이 능사 아냐”...그럼 뭐가 중한디?
고혈압 환자가 허리둘레·혈당 등 공통적인 건강 위험요인 8가지 가운데 7가지 이상을 잘 관리해야 80세 이전에 조기사망할 위험을 약…
건강
코골이·숨멈춤 환자, 기온 높아지면…증상 심해질 위험 45% ‘쑥’?
기온(주변온도)이 높으면, 폐쇄성수면무호흡증(OSA) 환자가 밤에 수면 중 숨 멈춤, 코골이 등 증상을 보일 위험이 약 45% 더 높아진다는…
머리기사
세계 첫 ‘사람 방광’ 이식수술, 미국에서 성공
방광암으로 방광 기능을 모두 잃은 환자에게 사람의 방광을 기증받아 이식하는 수술이 세계에서 처음으로 미국에서 성공했다. 미국 캘리포니아 로스앤젤레스…
건강
걷기의 질병예방 효과, 걸음수에 따라 천차만별?
걷기의 효과는 걸음수에 따라 많이 다르다. 걷기엔 빠른 속도도 중요하지만, 걸음수 자체가 훨씬 더 중요하다. 걷는 동안 일부…
건강
소변만 ‘찔끔’ 아냐…대변 지리는 변실금, ‘이런 음식’ 탓?
소변만 찔끔거리는 게 아니다. 대변을 지리거나, 방귀를 뀌다 똥을 누는 낭패를 볼 수도 있다. 미국 건강포털 ‘더헬시’에 따르면…
건강
우울증 환자, 잠 너무 많이 자면…길눈 어둡고 기억력 ‘뚝’?
우울증을 앓는 사람이 잠을 너무 많이 자면, 길눈이 어두워지고 기억력도 뚝 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
건강
30대 50% 이상, 무릎관절 손상되기 시작?…‘바로 이것’ 탓
국내 비만율(2023년)은 37.2%(남성 45.6%, 여성 27.8%)다. 질병관리청에 따르면 이 비만율은 19세 이상 인구 중 체질량지수(BMI, 단위 kg/m²)가 25이상인…
