건강
염증 줄이는 데는…‘가벼운’ 운동이 더 효과적?
앉아 지내는 습관(좌식 습관)으로 생기는 몸 안의 염증을 줄이는 데는 가벼운 신체활동이 중등도 이상의 활발한 신체활동에 비해 훨씬…
건강
김치 속 프로바이오틱스, 안구건조증 치료효과도?
건강에 좋은 유산균(젖산균) 등을 만들어내는 프로바이오틱스(장내 세균)가 안구건조증을 개선하는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 베일러의대 연구팀은…
건강
십이지장충, 염증성장질환 치료에 큰 도움?
기생충인 십이지장충이 염증성장질환을 완화하고 관리하는 데 큰 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 뉴질랜드 말라간의학연구소(MIMR) 연구팀은…
건강
오늘 땀 흘린 운동, '이토록 오래' 염증 없애는 효과?
운동을 하면 몸 안의 염증을 없애주는 효과가 일주일 이상 지속된다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 요크대 연구팀은 운동이 염증을…
건강
저녁형, 아침형보다 일찍 죽을 위험 9%↑…원인?
저녁형(올빼미형) 인간은 아침형(종달새형) 인간에 비해 일찍 숨질 위험이 약 9% 더 높으며 이는 술과 담배 때문일 가능성이 높다는…
건강
‘공부 잘 하는 약’ ADHD치료제, 생산성 50% 뚝↓
서울 강남 학원가에서 지난 4월 '마약 음료수' 사건을 일으킨 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 치료제가 작업의 생산성을 뚝 떨어뜨릴 수 있다는 연구…
건강
나이들면 특히 신경써야 할…비타민 성분 2가지
나이가 들면 여러 모로 건강에 신경을 써야 한다. 미국 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’에 따르면 65세 이상이 우울증을 보인다면 나이든 사람들에게…
건강
많은 사람이 ‘먹방’ 즐겨보는 이유…설마 ‘이것’?
온라인에서 음식 이미지를 반복적으로 보면 포만감이 생겨 배고픔을 어느 정도 잊을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 덴마크…