건강
생 채소-과일이 최고? 데치고 가공하면 더 좋은 식품들
몸에 좋은 식품으로 채소-과일이 단연 으뜸이다. 특히 가공하지 않고 자연 그대로 생으로 먹으면 건강효과가 높아지는 과채가 많다. 하지만…
건강
나흘째 500명대…정부 "4차 유행 예고로 보여"
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 3일 0시 기준 543명 발생해 나흘째 500명대를 기록했다. 지역발생이 521명, 해외유입 22명이다. 신규 확진…
건강
예전에는 왜 탈모를 겪는 사람들이 적었을까?
조선시대 일상을 담은 빛바랜 사진을 보면 덥수룩한 머리를 한 사람들이 유난히 돋보인다. 상투를 튼 사람들도 머리숱이 유난히 많아 보인다.…
건강
‘체력왕’ 운동선수가 아침 기상 후 물부터 찾는 이유
나이 40세가 넘으면 체력이 예전 같지 않다는 것을 실감한다. 근육은 30대 중반부터 자연적으로 줄기 시작해 40대부터 감소 속도가 빨라진다.…
건강
‘여성 폭음’ ‘집콕 음주’ 늘었다.. “몸의 변화 느끼세요?”
코로나19 여파로 집에서 마시는 ‘집콕 음주’ 가 크게 늘었다는 통계가 잇따라 나오고 있다. 여성들의 음주도 크게 증가하고 있다는…
건강
뜨거운 커피 즐기는데 식도암 위험은 없을까
뜨거운 커피를 자주 마시는 사람들이 많다. 이들 가운데 뜨거운 음료를 즐기면 식도암 위험이 증가한다는 소식에 ‘혹시 나도?’라며 자료를…
건강
약만 먹는데 혹시 뇌종양? 일반 두통과 다른 점은?
두통은 누구나 겪을 수 있다. 스트레스가 심해도 머리가 아프고, 머리 한쪽에서만 나타나는 편두통이 있을 수 있다. 하지만 흔한 두통이…
건강
아침식사 7시쯤 어때요? 건강효과 높이는 이유
오늘도 몇몇 사람들은 ‘아점’을 먹는 경우가 있을 것이다. 늦게 일어나 아침 겸 점심을 먹는 사람들이다. 하지만 ‘아점’은 건강에…
