김용 기자, Author at 코메디닷컴 - 485 중 238 번째 페이지

미디어본부 보건학, 의료 소통을 공부해 학회 활동을 했습니다. 건강수명(건강 장수)에 도움을 드리기 위해 최선을 다하겠습니다.

건강

삶은 콩+달걀은 근육에 좋은 단백질이 많고 여성 갱년기, 눈 보호, 두뇌 활동에 도움

2023-02-18

건강

곡식 중 단백질 가장 많은 귀리... 혈관 청소, 염증 예방, 근육 보강 등에 도움

2023-02-18

건강

혈관 건강 위해 불포화지방산이 많은 통곡류, 등푸른 생선 등을 자주 먹고 흡연은 피해야

2023-02-17

건강

한우, 흡수율 높은 단백질 풍부... 근력 증가에 직접적인 도움

2023-02-17

건강

김치찌개는 소금에 절인 김치로 만들기 때문에 덜 짜게 조절하는 게 중요. 너무 짜면 밥을 많이 먹을 수 있고 혈압, 위 건강에도 나빠

2023-02-16

건강

우울증 환자는 혼자 있게 하지 말고 가족 등 주변 사람의 꾸준한 관심 필요

2023-02-16

건강

흰 식빵, 잼, 시리얼, 치즈샌드위치 등은 당분, 정제 탄수화물, 포화지방 조심해야

2023-02-15

건강

담낭-담도암 예방을 위해 .민물고기는 익혀 먹고 간염-담석을 잘 살펴야

2023-02-15

칼럼

[김용의 헬스앤]

2023-02-14

건강

콩, 팥, 보리 잡곡밥... 중성지방-콜레스테롤 감소, 혈당 조절 효과

2023-02-14