창원경상국립대병원(병원장 황수현) 정신건강의학과 임은지 교수는 21일. 창원보건소 사파건강생활지원센터에서 ‘불면증과 노인 우울’이라는 주제로 특강했다.
지역주민 50명을 대상으로 노년기 우울의 원인과 증상, 불면증의 특징, 올바른 수면위생 등 일상생활에서 궁금한 다양한 정보를 제공했다.
임 교수는 “불면증 해소 방안으로는 일정한 생체리듬을 유지하고 알코올, 담배, 카페인 섭취 등을 금하는 것이 중요하다”며 “우울증은 노년기 정신과적 증상 중 가장 흔하게 발생하는 질환으로, 인구·사회학적 요인을 포함한 다양한 원인에 의해 발생한다”고 했다.
