살도 빼고 혈당 낮추고…식이섬유의 놀라운 효능 5 최근에는 통곡물 빵에도 ‘식이섬유’가 첨가되어 판매되고 있다. 그만큼 식이섬유는 몸에 좋다고 잘 알려져 있다. 식이섬유는 주로 채소나 과일에… 김수현 기자 2024-01-14
