“생선 많이 먹으면 뇌 좋아진다” 입증
반응 속도 빨라지고 뇌 피로 줄여줘 오메가 3 지방산이 많은 음식을 먹으면 뇌 건강에 좋다는 연구 결과가 나왔다.…
피로
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주 3일은 금주해야 간이 무사하다
간에게도 휴식 시간 줘야 질병 예방 아무리 술을 좋아하는 술꾼이라도 일주일에 최소한 3일은 술을 쉬어야 간의 건강을 유지할…
‘봉달이’ 이봉주, 137m 신화 만들다
잠실대교가 시작되는 35km지점. 나란히 어깨를 맞대며 달리던 케냐의 키루이(당시 27세)가 갑자기 성큼 성큼 속력을 내기 시작했다. ‘봉달이’ 이봉주(당시…
“하품은 과열된 뇌 식히는 과정”
하품은 따분하거나 피로할 때 인체가 내는 신호일 뿐 아니라, 과열된 뇌를 식히는 작용도 한다는 사실이 사람 대상의 연구에서…
![[동영상뉴스]장거리 운전 때 스트레칭 방법](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2011/09/09/c_km601/cc20100922300909_chusuk.jpg "[동영상뉴스]장거리 운전 때 스트레칭 방법")
[동영상뉴스]장거리 운전 때 스트레칭 방법
한가위 명절을 지내기 위해 수많은 사람들이 승용차를 이용해 귀향길을 떠날 것으로 예상된다. 문제는 올해도 장시간 운전이 불가피하리란 점이다.…
아토피 탓 엄마 피로 줄이는 요령
아토피에 걸린 자녀를 둔 부모는 삶의 질이 매우 낮다. 통상의 육아 부담에 아토피 때문에 다양한 일거리가 더해지기 때문이다.…
열대야, 숙면을 위한 6계명
밤에도 최저 기온이 25도 이상인 열대야엔 잠을 설치기 쉽다. 잠이 부족하면 졸리고 피곤하며 기억력과 집중력이 떨어진다. 고혈압의 위험도…
남자 100m 인간한계 어디까지?
인간은 과연 얼마나 더 빨리 달릴 수 있을까? 일본 스포츠과학자들은 역대 100ｍ 세계기록 보유자들의 장점만 한데 모아 컴퓨터…
수능 D-100, 수면·식사는 ‘평소대로’
2일은 수능 D-100일 되는 날이다. 이 시기 수험생들은 몸은 피로하고 마음은 스트레스로 편치 않은 상태이기 쉽다. 그동안 공부해온…
“피로회복제는 약국에…” 박카스 광고 중단
“진짜 피로회복제는 약국에 있습니다”. 동아제약이 박카스 광고에 사용해온 이 카피는 8월 부터 볼 수 없게 됐다. 동아제약은 25일…