“복싱으로, 혈압·혈당·체중 뚝?”...얼마나 해야 ‘일석삼조’ 효과 있나?
경기도 성남시 분당구에 사는 사업가 이해명(68)씨는 요즘도 주 3~4회 하루 1시간씩 체육관을 찾아 복싱을 한다. 그는 중년 이후…
프랭크
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"실제 임신부 소변 '임테기' 팔아요"...가짜 악용은 어쩌나
역대급 스캔들 전청조 사기 ‘드라마’ 속에서 남현희를 속인 가짜 임신테스트기는 한때 미국에서 인기를 누렸던 ‘프랭크prank(남을 놀라게 하는 장난)’…
유산소운동에 ‘이것’ 추가하면 사망 위험 뚝↓
유산소 운동에 근력 운동(근육 강화 운동)을 추가하면 사망 위험이 뚝 떨어지는 것으로 나타났다. 미국 아이오와대 연구팀이 중년·노년 남녀…