운동 후 술 마시면 안 되는 이유
경기 후 카메라 앞에서 스폰서 브랜드의 술을 마시는 프로 스포츠 선수의 모습을 종종 볼 수 있다. 하지만 이렇게…
탈수
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대장 용종은 모두 대장암이 될까
최근 30대 젊은이들 가운데 대장 용종(선종)이 크게 늘고 있다. 육식 위주의 식사를 하거나 비만, 대사증후군을 앓고 있는 경우,…
폭염으로 인한 건강 주의보…일사병? 열사병?
기상청 예보에 따르면 올해 여름철 평균기온이 평년(23.6℃)보다 비슷하거나 높을 것으로 전망된다. 게다가 전국 평균 폭염일수도 지속적인 증가 추세다.…
덥긴 하지만...그래도 유독 땀이 많이 나는 이유
한여름을 방불케 하는 불볕더위로 오후시간 등을 타고 흐르는 땀줄기가 성가시게 느껴지는 날이 늘고 있다. 그런데 땀은 날씨의 영향만…
식탐에 굴복할 때 몸에서 일어나는 일
과자 한 봉지, 음료수 한 캔이 주는 위로가 있다. 입안에 넣자마자 기분이 좋아지고 당장의 식탐을 잠재우는 효과가 있다.…
뜨거운 여름 산행... 건강을 위해선?
어제 대구가 낮 33.9도를 기록했죠? 오늘도 덥습니다. 기상청은 아침 최저 13~21도, 낮 최고 26~34도로 어제보다 약간 더 덥다고…
홍역 확진 청소년 3명 격리...전파 가능성은 낮아
최근 청소년 환자가 늘어나는 추세인 홍역이 고등학교에서 3명의 확진 환자를 추가했다. 전염성이 매우 높은 질환인 만큼 보건당국은 환자…
주말 기온 올라 후텁지근 "식중독 주의하세요"
황사 유입으로 인한 미세먼지 '나쁨'에 이어 돌아오는 주말은 한낮 기온이 서울 기준 28도까지 치솟는 무더운 날씨가 예상된다. 본격적인…
쾌청한 일요일, 건강한 산행
쾌청한 일요일. 아침 최저 7~14도, 낮 최고 15~26도로 상쾌한 기온. 제주도는 오후에서 밤까지 빗방울 떨어지는 곳도 있겠지만 나머지는…
낮잠 전 한 잔...커피 마시는 요령 5
커피는 마실 때 즐거울 뿐 아니라 노화를 막고 파킨슨씨병, 2형 당뇨병, 유방암 등의 질병을 예방하는 효능까지 가지고 있다.…